小心！哪四種運動減肥無效？

abcdna1915 · 發表於 2010-9-26 20:58

動也有無效的不是有動就有消耗熱量嗎

火爆老頭子 · 發表於 2010-9-26 21:02

本帖最後由火爆老頭子於 2010-9-26 21:04 編輯

亂講一通
看完內容幾乎全部現在人在做的運動都沒有用了....
游泳這最普遍的運動都說沒用
還有瑜珈會拉傷
難道不知瑜珈最重要的就是先伸展以自身可以達到為準嗎又不是叫妳拉到跟電視表演一樣

小豆子 · 發表於 2010-9-26 21:30

該不會我現在的減肥方法是錯的....
趕快來看一下= =

sky3693 · 發表於 2010-9-26 22:27

來看看
要不然多做一些白費工的
那就真的得不償失了!!

sasabe00 · 發表於 2010-9-26 22:35

是不是無氧運動呢
看看喔

teng2573 · 發表於 2010-9-27 00:30

為何運動仍無效

apacheliu · 發表於 2010-9-27 04:58

看完前面的評價
感覺像是誤導文
瑜珈我是沒試驗過
所以我不知道
不過游泳、自行車這兩樣絕對有效
我之前就是靠游泳、自行車、跑步三樣就從93瘦到75
來看看他到底在說啥

soulforlove · 發表於 2010-9-27 13:57

有什麼運動對減肥無效的~快點來看看

x37269 · 發表於 2010-9-27 22:54

想知道才不會浪費時間阿!

su062310 · 發表於 2010-9-27 23:00

練練練喔~~~~~
需要練身體了~~~~~~~~~~~