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八分鐘運動腹肌，保證一個月長六塊

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熱水不宜 發表於 2010-4-13 23:17:18 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 466 70676
a8019030 發表於 2010-4-15 19:39
那就來參考看看嚕
上次有6分鐘的]
多2分鐘應該還好
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tony128 發表於 2010-4-15 19:41
希望能把我這團結力量大的肥油分家...
不然真的會被誤會成"懷孕的男子" =.=|||
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superd 發表於 2010-4-15 20:12
還真是想看看怎麼練的呢
不過對於小腹男應該是有幫助的吧
謝謝分享囉
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男孩 發表於 2010-4-15 20:13
先來看看～～～
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jwing 發表於 2010-4-15 20:23
真的只要8分鐘嗎?
那真的要好好練練囉!
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andy2004 發表於 2010-4-15 20:36
六塊 我也想要成六塊
我現在是一塊><
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搖過了 發表於 2010-4-15 21:14
八分鐘運動!
時間滿短的耶!
好奇!看看!
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isaac310268 發表於 2010-4-15 21:16
真好奇~~~~~~~~~~!快點出現吧~!!!!!!
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be963852741 發表於 2010-4-15 21:51
我想要腹肌！！！
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gm8 發表於 2010-4-15 21:56
有一點好奇該如何練習腹肌
謝謝分享
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