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八分鐘運動腹肌，保證一個月長六塊

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熱水不宜 發表於 2010-4-13 23:17:18 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 466 70168
wei91104 發表於 2010-4-14 09:44
有沒有這麼神奇的阿!怎樣的動作能有這樣的效果阿!
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zink2129 發表於 2010-4-14 09:49
應該要減肥了~
快來去學一下!
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chichon 發表於 2010-4-14 09:54
最近肚子都是油!
來試試看~
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husband3105 發表於 2010-4-14 09:55
喔~真的嗎?
來練看看是不是真的有效~
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bamboobub 發表於 2010-4-14 09:58
雖然有腹肌

但是不明顯

就來看一下是什麼樣的動作
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bernini03 發表於 2010-4-14 09:58
我有腹肌以後，只要一彎腰，腹肌就給我抽筋，好痛喔!

有沒有人知道怎麼把肌肉給鬆開?
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jf5385 發表於 2010-4-14 10:00
謝謝分享  
想把肚子練出來的說 不知道是什麼方法XD
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zx7792100 發表於 2010-4-14 10:13
有這種事!?是不是太神了點啊!?
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ccc813 發表於 2010-4-14 10:21
六塊喔!!!從來沒有練成過
頂多只有雛形出現而已
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P.STYLE 發表於 2010-4-14 10:40
挖.真的影這麼神奇阿
趕緊來試試看囉
感謝您的分享喔!!
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