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胖胖男鄭形敦減重 實戰運動計畫[附圖]

 
sony2010 發表於 2010-6-20 15:26:20 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 614 68986
希牙 發表於 2010-9-22 22:16
回覆 1# sony2010
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gn01625888 發表於 2010-9-22 22:56
非常感謝 非常感謝
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香蕉大俠 發表於 2010-9-23 01:01
太棒了~中秋夜吃完烤肉回來~就看到這篇~感謝大大的分享
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255306 發表於 2010-9-23 03:05
太好了!!~~最近為體重120K苦惱.....趕緊來學習
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rock1109 發表於 2010-9-25 13:32
我要減重
這篇文看起來是個不錯的文喔
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08902004 發表於 2010-9-25 20:24
我需要減肥~~~不知有沒有效
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yang13 發表於 2010-9-25 20:37
3qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq
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abcdna1915 發表於 2010-9-26 21:03
並配合適量的跳繩運動，以確保鍛鍊的間隔時間
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ttp1202 發表於 2010-9-27 15:02
...感謝大大的分享
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azxc01 發表於 2010-9-27 22:03
感謝分享這麼好的運動計劃~~我要變瘦~~
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