胖胖男鄭形敦 7週減11公斤的秘訣[附圖]

jj557716 · 發表於 2013-10-16 11:04

我推薦一個網站還不錯.

是免費使用的.它內有很多健康知識.和減重需要注意哪些.還有遊戲可以玩.

我每天寫日記記錄三餐吃什麼東西.網站有專業人員會幫我改日記.

助教幫我改變我飲食習慣.我真的瘦了.

而且瘦得非常健康.二個月瘦了9公斤體脂訪掉了6.

我真的很開心.而且身體上的小毛病有改善.分享給你.

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jj557716 · 發表於 2013-10-16 11:10

jack123a 發表於 2013-10-14 20:58
最近一直想減肥!!所以參考一下

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jj557716 · 發表於 2013-10-16 11:12

jack123a 發表於 2013-10-14 20:58
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jay621 · 發表於 2013-10-16 22:46

趕快來參考參考摟~~
標題超動人的我好想知道是捨麼方法

拜拜 · 發表於 2013-10-17 11:06

好像是吃蕃薯和香蕉

嬰兒販賣機 · 發表於 2013-10-17 22:37

哇賽！！
我剛好也一百！！

garugaru · 發表於 2013-10-17 23:15

想減肥飲食習慣的改變刻不容緩。

tina40765 · 發表於 2013-10-17 23:34

真的這麼神奇?很想知道，要怎麼動才對?

bert5374 · 發表於 2013-10-18 00:41

我想當肌肉猛男~~~~請教教我阿!!!!

kaori0324 · 發表於 2013-10-18 13:50

怎樣改變快來看一下有沒有甚麼秘訣