吃宵夜不跑步也會瘦！！！[已補圖]

八極狼 · 發表於 2010-10-23 12:57

感謝大大分享,超期待內容如何!! 要好好欣賞一下

kiss50501 · 發表於 2010-10-24 12:07

好像很不錯的樣子~~~
感謝您的分享!!!

p0952306248 · 發表於 2010-10-24 17:37

看看你怎麼瘦的

zo123oz · 發表於 2010-10-24 19:54

這個減肥方法蠻有意思的唷
快點來去參考一番

capoeira · 發表於 2010-10-24 20:23

我已經減肥減好一陣子囉
都沒降什麼
看看有什麼好方法

tonyshine47 · 發表於 2010-10-24 21:31

我之前一個月連瘦15公斤，
當時我168cm/80kg
一個月過後168cm/65kg
我的做法比較極端，
每天不吃晚餐，下午放學就是運動時間...
大量運動，我練地板街舞...
跳完三十分鐘就騎腳踏車去游泳池游泳!!
做法非常極端，

但是我最近發現，我一沒有持續...
就開始復胖了!!
所以想請教大大的招式囉!!

make74123 · 發表於 2010-10-25 15:49

真的可以這樣減肥嗎??超級疑惑的!!

詹姆士胖 · 發表於 2010-10-26 05:43

我也要看減肥後照片!

iosm · 發表於 2010-10-26 11:20

看起來好像不錯喔~
回覆來看看如何減肥的吧。

米安 · 發表於 2010-10-26 23:49

真的假的= =我也要參考看看