年紀輕輕有骨質疏鬆症~~

興業 · 發表於 2011-1-26 18:13

現在的人~是飲食不正常~而且都熬夜~飲料喝得多~這都是骨質酥鬆的主因

阿宗大師 · 發表於 2011-2-3 19:38

骨質疏鬆有什麼症狀
可以避免嗎

style003216 · 發表於 2011-2-6 18:52

喝牛奶不一定有用喔~!有控要多出去走走路曬曬太陽XD也可以幫助!!

susucool321 · 發表於 2011-2-7 13:02

有空就出去曬曬太陽吧
維生素D可以幫助鈣質吸收

yobiebie · 發表於 2011-3-9 22:34

吃小魚乾好像不錯
不然可以買雞軟骨來燉高湯也不錯

minidonut · 發表於 2011-3-10 19:49

均衡飲食，加上適度補充營養品
這樣就可以長命百歲
要有運動的習慣~

warrenhsu · 發表於 2011-3-11 10:49

回覆 1# karamm

一般而言,35歲以前不太可能產生骨質疏鬆,除非有其他內分泌疾病.
要考慮檢查的精準性,外面健檢幾乎都是用腳踝超音波判定,那種方式誤差值很大,若要確定是否為骨質疏鬆的話,較標準還是去醫院做DEXA的放射線檢查.不過多補充鈣質,基本上是不會錯的,除非補充太大量.

707928 · 發表於 2011-3-25 04:46

多運動曬太陽...人體自己會製造...但隨年紀增長....流失在所難免....補充鈣質就一定要的....我都吃侯佩X廣告那個...參考一下

swift28 · 發表於 2011-11-14 13:15

喝牛奶恐怕是求心安
問問醫生該如何
應該是比自己看別人怎麼做
而跟著做
來的有效率