聽說一大早吃蕃薯可以幫助減肥??

最近在電視看到到張艾嘉代言抗老產品的時候,
記者問他如何保持身材?
張艾嘉回答說就是每天一大早都是吃蒸的番薯才能保持身材
而且,蕃薯有利於排便,這樣以來就不會有小腹的困擾,還能因此減肥喔!
想請問各位"美容大王"是不是有聽過一早吃蕃薯有利減肥呢??

[ Last edited by 戀眷 on 2005-4-27 at 03:09 PM ]

:question::question:真的嗎???紅豆沒聽過吶~是不是體質有關啊~我知道某些人~吃某些東西~會有減肥的效果~但這並不適用每個人咧~

:cow

有！！之前我曾經有段時間排便很困難，嚴重時（一個多星期沒大上大號，脹氣好痛苦！）都靠瀉藥來排便．．．:crying:

我媽咪就不知從哪打聽來這個方法，蒸蕃薯給我當早餐吃，真的很有效，但是缺點是便便前都會一直放屁．．．:punch:

至於便祕問題與肥胖是息息相關的啊！光吃不排，累績下來的便便重量很可觀哩！

對排便好像真的有幫助耶...
因為公司很多同事都有在吃...
效果好像不錯...
就算沒有效果...
蕃薯也是很不錯的食物啊...

有阿！
劉嘉玲也說過會在凌晨四點起床吃蒸的地瓜加半晚飯
她說這是他多年來維持身材的小方法

番薯跟地瓜都有排毒的能力喔^^
他的排毒能力算是強效型的....
忘記是從哪一本書上看來的...
不過缺點就是會一直放屁...
不過吃蕃薯還是地瓜要記得用一點鹽喔！
才不會腹脹....

its only myth.....wat is important is that dont take a heavy breakfast

Originally posted by D-o at 2005-1-9 04:17 PM
番薯跟地瓜都有排毒的能力喔^^
他的排毒能力算是強效型的....
忘記是從哪一本書上看來的...
不過缺點就是會一直放屁...
不過吃蕃薯還是地瓜要記得用一點鹽喔！
才不會腹脹....

番薯跟地瓜不是一樣的嗎??:sus:

早上就吃這種容易排氣的食物會不會一整天都在洩氣中渡過啊,萬一那天有重要的事要辦,那不是粉尷尬嗎???:sleep:

請問，一定要蒸的番薯嗎？
放進烤箱的可以嗎，是否有一樣的功效呢？
長期承受便秘之苦的我，救救我吧！:cry:
因為我長期便秘，現在正在吃中藥調理，不過我還是覺得可以食用天然的方法是最好的啦:heart:

恩恩~~我之前也有聽說過這個方法，可是會放屁耶！
一直撲撲撲的，挺嚇人的耶！