天氣冷會想吃東西?

天氣變冷的話，我也會變的很一直想吃東西
但是自已的心裡會有罪惡感~
所以如果今天吃的比較多or比較好一點的話
我自已就會後來的幾天都不太吃東西
再加上我吃宵夜一定胖~而且又很難減~
所以自已心裡會害怕~
所以一句話~~真的要靠意志力啊~!!!!
難怪我同學說女人的一生都在減肥!!!@@
(真的餓的話，那就喝牛奶....)

小紅豆:呃…沒錯~女人一生都在減肥~= ="…

[ Last edited by 小紅豆 on 2005-1-27 at 12:28 AM ]

呵呵~我也是阿...上課滴時候拼命滴維持少吃
沒想到到了寒假......應該是胖回來了.... :cry:
昨天跟公公見面~他居然說~ㄏㄡˊ~~~~寶貝變肥了.....
聽到真想去撞牆...把肉肉都給它撞掉.... :angry:
馬上要過年嚕!大家要記得少吃ㄧ點喔!!不要等到量體重滴時後才發現肥嚕....

天氣變冷會想吃東西很正常吧
但也容易囤積脂肪
我的方法是...跑去睡覺！！
呵呵～在暖暖的被窩裡就懶得找東西吃了啦!

這次的冬天感覺特別冷,害的跟朋友一直去吃吃到飽的火鍋和燒烤,一直肥了起來 ,要趕快減肥了拉

天冷肚子就會感到非常飢餓,就會想不停的吃熱的東西,所以才會體重不斷的增加要趕快減肥了

天氣冷。
一定要來個。東西墊肚子～
以產生熱量禦寒～
雖然，
我知道會胖～
但是也是一樣忍不住ㄟ

cat：本版禁用注音文喔!!請看版規!!

[ Last edited by cat1985 on 2005-2-23 at 10:56 PM ]

恩恩～喝牛奶是估不錯的意見～
最近都在喝霹里燙的羅宋湯或清淡點的湯類＠＠醬算嗎？
以防自已會在企找＠＠食物～
冷到不行～也束發胖的前罩嗎＠＠

是阿，天氣冷就會一直想吃東西，
但我為了讓自己不要吃太多我都會狂喝水，
喝到肚肚飽飽時就吃不下東西拉，
要不然就吃一點水果EX蕃茄、芭樂，
熱量較少的食物，
如果吃太多拉，我也會運動一下喔。

天冷會想吃東西正常的啦..
想要吃東西又不想胖..只有靠運動啦.

cat：複製他人回應外加灌水回文!!

[ Last edited by cat1985 on 2005-2-26 at 09:49 PM ]

大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~
不要吃高熱量和消夜，再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我也是坐辦公室小姐， 腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕，下班後沒什麼時間運動…
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法，叫做EASY　SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪， 讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳
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