運動健身的七個謠言不要信

NORTHDOG · 發表於 2012-9-27 16:20

除正常飲食之外
以運動增加代謝是很重要的

轉轉阿果果 · 發表於 2012-9-28 03:42

真的覺得運動對於體重控制很重要~
一定要有毅力的一直運動感覺才是真的變瘦啊~~
像我都是每個禮拜盡量抽三天去慢跑
搭配金善美幫助增加代謝，讓運動效果更好~
一個禮拜至少可以減掉一公斤，我覺得瘦滿快的說~

moc831 · 發表於 2012-9-28 03:52

寶貴訊息多看多學 ...............

p581487 · 發表於 2012-9-28 11:14

這是一定要看一看的阿
這樣才會有正確健身觀念

leo7310256 · 發表於 2012-9-28 16:24

什麼鬼這種文還要回覆才可以看，是有隱藏版嗎?

web289 · 發表於 2012-9-28 23:22

真的要多運動但維持也很難

破天晴 · 發表於 2012-9-28 23:25

為了完美的身材回覆看看囉~

wwe1994822 · 發表於 2012-10-1 22:00

3QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ

ja6400 · 發表於 2012-10-1 22:46

真是受益良多謝謝大大無私的分享

kaman231 · 發表於 2012-10-2 00:02

看一下有哪些謠言令自己不要中招!