從學生時代就念廣告設計的我，作息本來就沒有正常過，
常常日夜顛倒(但會睡滿至少6小時)，但可能是有吃好睡好，
我身體一直算健康，沒有什麼大問題。
就連期末同學們被操到狂長痘痘或是火氣大，我也是一點狀況也沒有！
這陣子不知道是不是年紀大了XD開始感到自己體質在改變(?!)
連續忙了兩三個月，先是公司改組，我忙著交接帶新人，蠟燭兩頭燒，
每天都好忙，每天早出晚歸，感覺生活都只剩下工作了！
我都有吃飽(我不會因為忙碌不吃飯，沒食物我就沒靈感)，
但沒辦法在正常時間吃，常常開個長會，早餐變午餐，午餐變午茶，
晚餐跟消夜有時還一起吃(忙了一天會想要好好犒賞自己)。
我吃的分量沒有增加，但以前號稱”吃不胖體質”的我，竟然胖了五公斤!!!
開始有便祕跟皮膚上的問題，也好像比較容易感冒跟過敏，
簡而言之就是整個人還是好好的，能吃能喝也可以跑跑跳跳，
但就是不太對勁，比較容易累，有時晚上人都躺著了腦袋卻停不下來，睡不好…
我有考慮要去看中醫調調身體，但是我對中藥真的很沒輒…聞到就想吐~”~
試吃了三天還是放棄了，無法持之以恆的調。
我自己住外面，天天早出晚歸，說實在要靠自己養身好難喔….
回到家累了一天只想攤著吃鹽水雞看電視…
我問了同事的意見，他要我快點調整，不然只會越來越嚴重，
不要說我現在嚴重的便秘了，以後甚至可能會掉髮！
聽得我都嚇到了….要是因為工作壓力搞到鬼剃頭要怎麼見人啊> <
請問各位也是忙碌上班族的網友們，平常都怎麼保養身體呢?
我沒有辦法請長假休息，作息也很難改變了…(有時回到家還要趕案子)，
是不是要吃什麼補品呢?
請大家多多跟我分享喔！
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