這個發現,讓薑軍有些喜出望外。
看來自己雖然沒有別的法寶,但有了功夫幫助之後,毫無疑問,這也相當於開了一個外掛。
對於薑軍來說,現在最重要的就是要更好地利用好自己的功夫,靠著這功夫,能夠成為一個大殺四方的球場巨星。
在以前,薑軍雖然非常有信心成為天皇巨星,但是除了鍛煉身體,他卻沒有系統地、具體地考慮過如何利用它的問題。
現在看來,除了將自己的身體淬煉到一個常人無法企及的高度,薑軍還可以利用天鈞造化功錘煉出的敏銳的聽覺和感知能力,來判斷對手和隊友的情況,更好地把握場上的局勢。
不過這也不是一件容易的事情,就拿自己的隊友來說,他需要將每個隊友的特長、跑位習慣、投籃習慣都盡量熟悉,然後敏銳地把握場上局勢,審時度勢,運籌帷幄,知道什麼時候該突破,什麼時候該傳球,傳球的時候,傳給誰才是最高效。這些都是要花費大量時間的。
薑軍記得前NBA的籃板王,也就是公牛第二個三連冠時候的鐵三角之一羅德曼,就是一個專注於籃板的怪人。
作為一個身高僅2.03米,體重連100KG都不到的內線球員,羅德曼要想搶到籃板球,得比別人付出更多的努力,大部分球員觀看比賽錄像,總是看別人如何把球投進,而羅德曼看錄像,偏偏研究別人如何投籃不中。
被交易到公牛之後,羅德曼就總在訓練中研究喬丹、皮蓬那些投不進的球是什麼狀況,最終得出的結論是:他們的投籃總傾向於往右偏出。於是到了比賽中,前場籃板球常常被羅德曼攬入懷中。充足的賽前準備、出色的判斷能力加上強大的連續彈跳能力,使羅德曼能夠連續當選籃板王。
羅德曼曾這樣解釋搶籃板的奧秘:“人們總覺得我就是去搶個球而已,那是因為他們從來沒有花時間看看我都做了些什麼。搶籃板算不上腦部手術,但它遠非'比別人跳得高'這麼簡單。在你起跳之前,有太多的工作需要完成。”
薑軍知道,像羅德曼這樣的球員,成功絕非幸至。他沒有別的球員那樣的花樣百出的進攻能力,但他卻憑著自己的努力,在籃板球方面闖出了自己的一片天。而自己想要在組織後衛的位置上出類拔萃,當然也要下大力氣研究這方面的訣竅。
薑軍看了一會兒,決定再揣摩一下。他在場地邊上,看著五個球員在場上練著跳投,仔細尋找這每個人的用力方式和方法習慣,幾分鐘之後,他閉起了眼睛。
他現在的功力已經到了天鈞造化功第三層,耳聰目明比之前更加厲害。這眼睛一閉上,場上的各種聲音清晰無比,就彷佛親眼看到了五個球員的動靜,誰在什麼位置,誰跑動時發出什麼樣的聲音,走什麼樣的路線,都是十分逼真。
然後他進入了一種奇妙的狀態之中,慢慢體味著隊員的投籃,察知著他們的投籃命中率,薑軍覺得自己如同在玩遊戲,遊戲裡的球員各個都在自己的心神掌控之中。
他有信心,倘若自己跟這五個人成為隊友,在比賽的時候,擔當控球後衛,就可以如臂使指,和場上所有隊友成為一個有機的整體,這樣,只要隊友們有著一定的能力,能夠以團隊為重,無疑這個球隊就會成為一支戰無不勝的鐵軍。
格洛弗在邊上聚精會神地看著球員們訓練,忽然他發現薑軍在場邊冥想,他的心中有種奇怪的感覺。
“難道這個中國小伙子體力不好麼?還是像傳說中的一些神秘的東方人那樣,有著不可思議的力量呢?”
格洛弗猶豫了一下,沒有去打擾薑軍。
等到大家練習得差不多的時候,格洛弗輕輕地吹了吹哨子,然後薑軍忽然睜開了眼睛。
他覺得剛才的閉目,有些像練習功夫的頓悟,在練習天鈞造化功的時候,薑軍經常莫名其妙地會有一些奇妙的頓悟,然後就會入靜體會這種感覺,之後一段時間功力就會突飛猛進,境界也會越來越高。
而剛才的體悟,使得他對於籃球,對於團隊作戰又有了深一層的認識。
對於這些,薑軍並不陌生,在前世的時候,他經常跟義和團的兄弟練習兵法,自然知道人盡其才的道理。倘若戰鬥的時候,跟戰友們一起默契配合,協同作戰,各自發揮特長,那自然是會事半功倍,甚至以十當百。這是毫無疑問的。
格洛弗有些疑惑,他似乎注意到薑軍發生了一些變化,至於哪些變化,表面上卻看不出來,卻有直覺,覺得薑軍的氣質變化比較大。似乎更加自信,更加有種“一切盡在掌握”的感覺。
“籃球是一項集體運動,但是個人技術的好壞對球隊發揮有很大的影響。投籃、傳球、運球、籃板球、防守和有球及無球的一定都是一名球員必須掌握的基本技術。”格洛弗眼睛嚴肅地掃著各位球員,慢慢地說。
“而要想很好地運用這些基本技術,前提條件就是平衡和速度。一般來說,身高與打籃球是否成功,是有關係的,但是平衡與速度卻是對一名球員最重要的身體要求。雖然你不能增加自己的身高,但可以通過訓練來提高平衡能力和速度。”格洛弗說道這裡,看了眼薑軍,還上下打量了一下。
這一看薑軍有些哭笑不得,知道這個小老頭肯定認為自己個子太矮了。不過他也沒有辦法糾正格洛弗的看法,只能等實踐來說服他們吧。
格洛弗隨後講解了平衡和速度。平衡是指身體處在球員的控制之下,並能夠隨時做好快速運動的準備。速度只是在球員能夠很好地運用基本技術的情況下的附屬品,並不是簡單地等同於飛奔或者衝刺。如果你飛奔,那就是用過快的速度行進或者動作過快,那麼球員就很容易失誤。格洛弗認為,飛奔的時候,表示的是一種缺乏理性、平衡或者控制的狀態。
薑軍有些不以為然。他覺得這些理論只是對於一般球員來說,他有信心在飛奔的時候,還能保持平衡和對球的控制。
“這個世界上,即使他是專家,也有一些他不懂的事情。”薑軍嘴角一咧,暗笑格洛弗的無知。
確實是這樣,格洛弗對於什麼是內家拳,什麼是外家拳,可以說是一無所知,雖然他是一個運動醫療研究的專家。
格洛弗又道:“速度指的是在運用技術時的速度,而非絕對速度。速度是一項基本運動要求,比如防守時腳步的移動速度、搶籃板球的速度以及做出投籃動作的速度等等。”
薑軍點了點頭,他知道,其實這跟通常所說的爆發力有些像。反應速度的快速與否,是關係到攻守成敗的關鍵。
他覺得,其實速度與平衡是與步法緊密地結合在一起的,而步法則是所有籃球基本技術的根基。無論是開始、停止,還是快速、平衡地變向,都離不開好的步法。打好牢固的步法基礎,就是打好了良好的籃球技術基礎,高效率的步法動作能夠讓球員控制住自己的身體,並及時、果斷、快速的移動。
果然,格洛弗接下來又講到了步法。
“不管是進攻還是防守,良好的步法動作都是非常關鍵的。進攻球員的良好步法動作能夠在對抗防守球員的時候占到先機,而良好的步法動作在防守時候的作用更加明顯。成功的防守歸功於防守球員能夠迫使進攻球員跟著你做出動作,使得他們平衡、降低命中率,還能導致他們的失誤。”
“另外一點,就是希望你們保持對訓練的熱愛,這一點非常重要。”
格洛弗環顧了幾個人一下,說道:“邁克爾.喬丹天生就有過人的條件”大家不約而同的撇撇嘴,心想,三句話不離本行啊,又談到喬丹了。
格洛弗視若罔顧,繼續道:“這種觀點是錯誤的。”
薑軍又咧嘴笑了,心說,這貨真是大喘氣啊!說話中間停頓也太多了。
“即使喬丹擁有超常的天賦,但是他仍然努力訓練以提高自己各方面的能力。喬丹從比賽中獲得了樂趣,他對勝利十分痴迷,以至於樂於比其他人付出更多的努力。喬丹不僅僅被認為是有史以來最偉大的球員,還被看做訓練時最敬業的球員。喬丹可以成為我們把自己的全部潛能都發揮出來的榜樣。作為他的多年的訓練師,我有幸見證了這個傳奇巨星的訓練。”
眾人聽他說起喬丹,還是很專注的,格洛弗在話中有些自吹自擂,他們倒是忽略了。因為畢竟這些傢伙實在是沒有辦法不崇拜喬丹的。
接下來,格洛弗就開始訓練大家在進攻和防守時的平衡姿勢。訓練了一會之後,格洛弗驚奇地發現,薑軍幾乎是一學就會。這簡直是不可思議啊。
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