十種發法，讓我10天可以瘦5公斤(身體不好者斟酌參考)『本人號稱地獄減肥法』

s892162002 · 發表於 2013-2-18 23:53

有啥好方法，
來看看~
謝謝分享

tohnny713 · 發表於 2013-2-19 00:51

來看看是甚麼方法!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

0935969975 · 發表於 2013-2-19 01:08

多謝樓主無私的分享,感激不盡

bibi35290108 · 發表於 2013-2-19 01:10

這種減肥速度太猛了吧@@!!
小心傷身阿~~~

meloveann · 發表於 2013-2-19 01:12

值得一敗的減肥好方法!!!來瞧瞧

conanyes · 發表於 2013-2-19 01:21

到底怎麼瘦的也來效法看看吧

sky0706 · 發表於 2013-2-19 01:53

看看一下
看看一下
看看一下
看看一下
看看一下
看看一下
看看一下
看看一下
看看一下

peter81222 · 發表於 2013-2-19 14:45

感謝分享
很實用!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tabooo · 發表於 2013-2-19 15:04

水還是不要喝太誇張的好
適量就好....
運動流汗當然需要多補充水分

至於太激烈的減肥其實只是減去水分
補充水分之後很快又會胖回來
就是所謂的復胖

真正健康的減肥是一週一公斤最多一點五公斤
持續的下降
一個月也有四到六公斤
這樣就很好囉

剛過完年~大家都得努力減減肥哈哈

阿給記記 · 發表於 2013-2-19 15:20

看看看依下

十種發法，讓我10天可以瘦5公斤(身體不好者斟酌參考)『本人號稱 地獄減肥法』