腹肌訓練-鮪魚肚變公狗腰

 
gn02614721 發表於 2013-3-4 21:26:42 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 6378 475299
iamdoubleg 發表於 2013-3-7 21:37
謝謝分享
趕快來看看是什麼影片
lovemo01 發表於 2013-3-7 21:38
公狗腰

標題好聳動阿
tw00145746 發表於 2013-3-7 21:39
我想要漂亮的腹肌,給我看看吧
dramaspecial 發表於 2013-3-7 21:41
很不錯的教學呢~
尤其是對男生!讚
hanklee629 發表於 2013-3-7 21:42
最近已練出上面四塊,剩下的四塊及人魚線就靠你這帖了~
gaybar 發表於 2013-3-7 21:44
好東西分享 是造福大家
謝謝哦
goat505 發表於 2013-3-7 21:44
今年目標努力讓一團豬肉變成六塊雞
fffw2001 發表於 2013-3-7 21:47
是一組還是一個動作
滿好奇的  謝謝分享喔
r19841727 發表於 2013-3-7 21:50
持之以恆最重要

向六塊肌努力
mikemussia 發表於 2013-3-7 21:55
謝謝您的分享,希望實施後會有帥氣的腹肌!!!
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