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腹肌訓練-鮪魚肚變公狗腰

 
gn02614721 發表於 2013-3-4 21:26:42 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 6378 475183
alex123456 發表於 2013-3-6 18:40
男人都想練的腹肌...推推推......
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415002 發表於 2013-3-6 18:41
感謝分享.....我也要瘦身....
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ftn4107 發表於 2013-3-6 18:43
拜師～請受小弟一拜！
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zo32002 發表於 2013-3-6 18:53
3~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Q
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dj9420 發表於 2013-3-6 18:54
肚子一天一天隆起
改想想辦法縮水了
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kyy669 發表於 2013-3-6 18:59
希望能變成狗工腰~~~~~~~~~~~~~
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d9581215 發表於 2013-3-6 19:00
要先有氧運動燃燒體脂，在做腹肌運動，最後配合高蛋白飲食
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benzpower99 發表於 2013-3-6 19:03
這麼好 我也要練   加油
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gn009987 發表於 2013-3-6 19:03
好想知道阿~~

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st520788 發表於 2013-3-6 19:04
感謝分享.....我也要鮪魚肚變公狗腰
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gn02614721

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