你有挑對時間運動瘦身嗎?

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你知道挑對時間運動瘦身可以事半功倍！
早上06:00~10:00做運動的話一整天的基礎代謝都會提高。
中午11:00~02:00做運動的話可避免疲勞，但是千萬不要在午餐前後一個小時做運動會影響消化。
晚上04:00~09:00做運動可以鍛鍊肌肉

運動減重再搭配正確的減重飲食!!讓自己瘦瘦加倍!!

[Youtube]cZ5B1qOBn8U[/Youtube]

小雪的豬兔子 · 發表於 2014-3-7 09:58

多運動有益身體健康~!!

小雪的豬兔子 · 發表於 2014-4-18 10:32

挑對時間減重讓你輕鬆瘦~

小雪的豬兔子 · 發表於 2014-4-21 11:54

想要瘦~挑對時間運動在加上有良好的飲食調整與專業的體態管理顧問監督你的飲食讓你減重輕鬆瘦身成功~
記錄三餐飲食讓你減重更輕鬆~

小雪的豬兔子 · 發表於 2014-4-28 12:24

挑對時間+飲食控制讓你越瘦越健康!有任何減肥疑問歡迎來信免費諮詢!

小汪勾勾 · 發表於 2014-4-28 23:04

我是挑晚上睡前
會做個一個小時的運動
鄭多燕或著去快走
還有搭配輔助保健食品肉鹼
我覺得看自己的生活作息挑時間比較重要吧~~~

小雪的豬兔子 · 發表於 2014-6-4 11:00

減重搭配運動在+上飲食控制~讓你減重事半功備喔!~

小雪的豬兔子 · 發表於 2014-6-19 13:11

推推推減重加運動~讓你快快成功瘦下來!

小雪的豬兔子 · 發表於 2014-6-21 21:36

小雪的豬兔子發表於 2014-6-19 13:11
推推推減重加運動~讓你快快成功瘦下來!

推推推快快讓大家知道挑對時間運動減重更輕鬆喔！

芙雪 · 發表於 2014-6-22 11:11

原來如次~ 感謝分享

你有挑對時間運動瘦身嗎?

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