守緊10誡，不用挨餓就能瘦身！

jay306 · 發表於 2014-1-16 15:25

來看看~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

mopq219 · 發表於 2014-1-16 15:43

感謝大大的分享謝謝謝謝

cat0460 · 發表於 2014-1-16 15:49

wegood 發表於 2014-1-16 11:07
剛好瘦不下來
進來看看
看完以後會不會有幫助!!

其實可以嘗試記錄飲食日誌~~~挺有效的

jackwewe · 發表於 2014-1-16 15:51

快跟著老師動吃動　跟著老師動吃動

跟著老師　跟著老師　跟著老師動吃動

chala52 · 發表於 2014-1-16 16:48

冬天吃了太多…
剛好需要減肥文…

前五點我認同…只是要做到…
不多說了…努力努力努力

鐵之無情 · 發表於 2014-1-16 17:22

剛好瘦不下來

看完以後會不會有幫助!!

呆笨~ · 發表於 2014-1-16 17:53

感謝大大的分享~
來看還有什麼要注意的

熊熊熊999 · 發表於 2014-1-16 17:55

感謝分享阿
我會牢記這10點的

zzzzz8801576 · 發表於 2014-1-16 23:18

我最近一直變胖我真的好想要變壽喔
謝謝大大的分享讓我找到方法

raf2k5 · 發表於 2014-1-18 03:35

thank you for sharing keep it up