11個策略　提升運動減重效率

滅弒雷 · 發表於 2014-4-6 03:02

最近正在實行減肥計畫
看了這些一定更有幫助:)

coolru04 · 發表於 2014-4-7 20:45

看起來是很有用的資訊，學來試試看ˇ

aaidiot · 發表於 2014-4-7 22:20

感謝啦..先來試試看...
感謝樓主啦......

alwayslinlin · 發表於 2014-4-7 22:38

到底是什麼結果呢？

haker · 發表於 2014-4-7 22:49

的確是早上做運動比較有效，有氧運動結束後
身體仍會持續消耗熱量

apo780402 · 發表於 2014-4-7 22:59

感覺很受用
想全部了解看看

komoa2o2 · 發表於 2014-4-7 23:06

感謝分享，剛好需要此類資訊，順便給一些和我同樣想減重的人，大家一起加油囉！

gn2755389 · 發表於 2014-4-7 23:14

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水之少年 · 發表於 2014-4-7 23:19

感謝提供很有用的訊息

8860825216 · 發表於 2014-4-7 23:28

謝謝大大的分享~~減重減重!!