肚子瘦不下來

不知道是不是宿便的問題，應該可以多做仰臥起坐，

我坐完再喝一罐黑松瑪黛茶，過一下就會感覺腸子有咕嚕咕嚕的聲音，

我覺得排宿便還蠻有效，而且也沒有茶澀感~~~~

肚子確實很難瘦，盡量少吃多動
吃飽飯不要就坐著，可以搭配塑身衣那種可以針對在意的地方改善
，我自己穿Lytess還不錯，裡面含有成分對塑身蠻有效
我自己穿睡覺塑(可以穿到肚子)還蠻有感

吃飽飯後先站著或散步20分鐘再坐下
穿塑身衣也會有幫助
Lytess的我也有買
我是穿睡覺塑跟魔塑腰帶
不管是白天還是晚上睡覺的時候都把肚子的肉肉收得好好的XD
而且它的材質很舒服穿起來不會悶
算穿過滿好穿的塑身衣

可以試試中醫的穴位埋線，會針對你想瘦的部位去作雕塑唷，我自己本身有去龍潭大樹藥局旁邊的連鎖中醫作埋線，持續一個月肚子真的有變比較小唷，而且醫生會針對你的體質開藥，吃藥和埋線一起搭配，效果會更好唷！

可以試試中醫減重
在加上埋線的方式看看
針對肚子的地方去埋線

效果其實還不錯
我嬸嬸也是用中醫減重的方式
慢慢減下來的 也瘦了有10多公斤了

局部超難瘦的！！
少吃有時候都會瘦到不該瘦的地方 很討厭
最近是有想買塑身衣的打算.....
我看我姐買Lytess的美臀高腰束褲真的線條有出來一點
屁屁跟肚子變得比較S型
滿心動的～～～
剛查了一下很多雜誌都有介紹

仰臥起坐
腹部捲曲
這些運動都結時肚子阿
網路上google 一下 瘦肚子 就超多的了耶

可以試著運動看看，如果沒時間運動又懶的話，那妳可以試試中醫，吃藥搭配埋線，效果還算不錯哦

哈囉~~

你可以試試看多運動呀~

如果說沒時間運動也可以試試中醫埋線的方式

效果還滿好的

你可以參考看看唷~

我也有肚子胖胖的困擾.....
運動之外,冰冰的飲料都不適合喝耶!
最近到龍潭大樹藥局旁的一家連鎖中醫,我去嘗試了穴位埋線雕塑,持續2個月,肚肚圍小了,鬆鬆瞜~  
因為我本身瘦瘦的,就是肚子大了些  使體重下降不多,我還是超滿足~~