夏天要到了，之前買的比基尼不敢穿...

如題想當年我的身材穿比基尼常常被人搭訕
現在已經....(遠目) 腰間肉太可怕了啦
又不像幅勝亭的腰內肉那麼好吃(就是因為自己愛吃= =)
有沒有人也是這樣的有沒有方法解阿

ohyes1119 · 發表於 2015-4-24 14:40

小腹真的很難消我覺得有一半是因為便秘的關係= =
感覺肚子裡面都是...

TopNotch · 發表於 2015-4-25 20:11

趁現在趕快瘦一瘦
加油多運動

4201369 · 發表於 2015-4-25 23:32

買連身的遮起來，
可能比較快...

kayxs · 發表於 2015-4-25 23:47

小腹很難瘦 +1

jack8410 · 發表於 2015-4-26 09:39

那就多吃菜，不吃肉，多運動，多喝水吧。

johnlinsim · 發表於 2015-4-26 10:47

多做有氧運動燃燒脂肪消除腰間脂肪，

另外多做核心肌群運動，

建立肌群防止脂肪再度囤積。

z8512345 · 發表於 2015-4-27 11:03

之前我也是這樣耶

腰間肉真的超難減

我自己是喝肝腸素清宿便
才慢慢消下來的

blackbabe38 · 發表於 2015-4-28 11:40

腰間真的很困擾
超難瘦!

dollars5 · 發表於 2015-5-1 23:09

腰真的很難瘦= =..........
如果還有胃凸........哭哭