我懷念的是我的小蠻腰

夏天要來啦!!!最近有好多朋友約我7、8月去福隆、墾丁、衝浪..等等啊!!!
可是我的身材經過冬天跟過年的摧殘，現在變得慘不忍睹啊!!!!都有小肥肚了欸!!!!
最近一直很努力的運動減肥，但是好像成效都不是那麼的優，可以推薦快速減肥法嗎?
還是有健康有效的療程也是可以   拜託、拜託

我也有聽我朋友說悠美的中醫埋線療程還不錯喔!!
確實是在相對應的穴位埋入可吸收的線!
感覺滿健康的，加上是中醫的療程，所以相對溫和呢

哈哈瑩 發表於 2015-5-5 12:02
最快速就是減肥藥啊!!!不過那真的不健康而且很傷身所以不推薦!
減肥不僅要運動還要均衡飲食 「少油少糖少熱 ...

最快速的方法確實是減肥藥啊!!
但那很傷身體>< 我真的不是很願意嘗試哈哈
謝謝分享埋線減重的資訊給我
能夠降低食慾、提升新陳代謝真的挺心動的耶!!
你朋友現在我用想像的就覺得很火辣了

yichen19930819 發表於 2015-5-5 14:25
我也有聽我朋友說悠美的中醫埋線療程還不錯喔!!
確實是在相對應的穴位埋入可吸收的線!
感覺滿健康的，加上 ...

對阿 中醫的藥性就比較溫和
我滿有興趣諮詢，甚至嘗試的

沒有捷徑
真的只有運動+飲食控制
就算看中醫也是讓你喝那些減肥茶達到"飲(沒)食(有)控(食)制(慾)"的效果

亞曼達達 發表於 2015-5-6 14:47
沒有捷徑
真的只有運動+飲食控制
就算看中醫也是讓你喝那些減肥茶達到"飲(沒)食(有)控(食)制(慾)"的效果 ...

嗯嗯嗯 看來好像也只能一步一腳印 慢慢來了吼><

我覺得運動最理想耶
可以選擇游泳或者上健身房
這些都可以雕塑身材曲線

有些地方的脂肪特別難瘦下來
就算運動或飲食調整 也很難瘦下來
但想瘦甚麼地方就瘦甚麼地方
也並非不可能
可以去專業的醫美診所做超音波溶脂
我自己之前也因為肚子上的贅肉瘦不下來
明明甚麼偏方、運動、飲食調整都試過了
效果卻都很差
後面我就去台中的美麗風尚做超音波溶脂
效果立即見效~
但是也還是要保持運動及飲食調整~
才能健康享瘦!

回憶的方向 發表於 2015-5-26 17:25
我覺得運動最理想耶
可以選擇游泳或者上健身房
這些都可以雕塑身材曲線

運動真的是最健康的
但就在於小妹實在有些懶...
但愛美真的不能偷懶
難怪俗話都說世上只有懶女人沒有醜女人

s295jfo89087 發表於 2015-5-26 18:56
有些地方的脂肪特別難瘦下來
就算運動或飲食調整 也很難瘦下來
但想瘦甚麼地方就瘦甚麼地方

對阿 想瘦什麼地方就瘦什麼地方
真的不是一件容易的事情...