手臂、下腹是不是最難瘦 怎麼都還是一團

雖然體重是標準範圍，但就是鬆軟得肚子跟掰掰袖很不好看
嘗試減肥，但就是總先瘦到臉跟胸部，肚子跟手臂一點動靜也沒有
網路上很多人在分享什麼瘦肚子、瘦手臂操
怎麼一點都不作用在我身上啊
難道局部肥胖只能靠醫美整形幫忙嗎?

誰說女人當了媽咪就要和歐巴桑劃上等號
我4個月減了13公斤~全身均勻不鬆垮!
新時代的姊姊妹妹們!還是要愛自己，不能忘了要讓自己
更健康．更美麗．更有好氣色
歡迎私訊Line:Elma0527
減重問與答-健康諮詢表
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我40歲生了三個孩子,透過正確均衡的營養,4個月從64.7公斤減到51公斤,現在健康又年輕,我可以推薦我的教綀幫助妳恢復健康和變得更年輕的樣子哦!可以私訊我ID:elma0527

覺得有局部肥胖的人其實很可憐啊，我是西洋梨身材，每次穿衣服都要東遮西掩下半身
連朋友都取笑我說最好找那種前臺服務都不用站起來的工作，跟你一樣我也覺得局部肥是不是只能透過醫學美容幫忙，所以我就去曼都整形外科諮詢了抽脂相關的問題，候診區突然看到他們在推"吃的抽脂整形"脂肪管理代謝中心，不管三七二十一我就也一併諮詢，了解原理與產品後，老實說因為減脂產品比手術療程便宜許多，當下真的沒思考太多就衝動遼下去，反正死馬當活馬醫，依照醫師建議每天吃，沒有特別忌口、控制飲食或運動的，我只有明顯口渴水喝很多，約莫5周吧，穿一條過去緊到肉會卡住的牛仔褲，竟然可以輕鬆穿進去了，跳上體重機看看自己體重真的沒什麼變，但馬鞍部肥油真的就這樣不見了，想起李醫師有說到脂肪的體積是肌肉的3倍大，體脂下降體重不一定會降，但尺寸一定會明顯改變，我家體重機是沒有顯示體脂率，下次回診我一定會好好注意體脂肪的數據，再來跟你分享。

加油加油~~~~~努力瘦身阿~~~~~

特定部位減肥需要靠特殊運動技巧

做什麼運動會瘦哪些部位可能必須請教專業的健身教練

記得之前還有人專門開課教如何讓上班族女性如何豐臀

good~~~~~~~~~~~~~
自己瘦身真的很難啊~~~~

平常時我就有運動的習慣
所以，我覺得多做運動是很重要的，可以讓身體線條更美
不只是變瘦而已

但是局部的肥胖我也覺得比較難
我自己都是胖在下半身
怎麼運動都好難瘦，即使加強了局部的鍛鍊
花的時間很長，效果卻不是很明顯

最後局部的部份我還是有做抽脂
而因為擔心手術風險，所以是找資歷比較深的賴永隆醫師
給妳做參考囉

我的手臂也是比身體其他部位粗，超困擾，羨慕可以露出手臂的女生

運動都沒起色就直接放棄運動這方式了
問身邊有在走跳整形外科的朋友
直接去采妍找醫生諮詢
不然我實在不曉得我運動要運到哪時候才會瘦
朋友很推這間的抽脂
說抽脂一定要給吳肇權院長做
我是做腹部跟大腿
做完有線條而且瘦滿多的
很有感喔