檸檬水減肥法

檸檬又可美白  又可減肥  擠完的檸檬又可以利用又可洗澡  又可放冰箱  檸檬真是盛品

我也覺得喝冰的不好
容易使小腹變大
再說經期時也會痛到不行
不過
沒冰似乎很容易酸掉
苦惱阿

恩~~~~我也要試試看!!
希望可以成功啦!!
蛋是把它冰在冰箱~!但是喝冰的不是會有小腹?
友試過的大大們!會有小腹嗎??

一公升的水+半棵檸檬不就是淡淡的味道嗎?
不論如何~減肥就是應該多喝水，
喝的飽飽的也就不會太想吃其他東西了吧!
這個點子不錯耶~
也不花錢!值得嘗試呦!

原來也可以減肥啊~~~~~~~~€€
那我就要多喝一點囉
我已經養成喝檸檬水的習慣啦

真的嗎!??
那我也要開始來喝檸檬水了!!

可是...
一天喝3公升的水好多哦
唉~~

檸檬現榨才有效吧~我是不贊成放進冰箱啦~我都是現榨現加入水,半天就喝完了.檸檬濃度不要太高,會傷胃傷牙...要注意一點,不要瘦了身材輸了健康

咦？原來檸檬水真的可以減肥喔...
之前有人告訴我，我還當他在唬我哩@ @"

大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~
不要吃高熱量和消夜，再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我也是坐辦公室小姐， 腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕，下班後沒什麼時間運動…
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法，叫做EASY　SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪， 讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳
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