想跟巨石強森一樣強壯？那你有辦法不吃「這個」東西將近30年嗎？一般人真的很難做到啊!

曾被《富比士》評為「最賣座演員」之一的巨石強森（Dwayne Johnson），除了是著名的演員外，也是個偉大的摔角選手。




但原本巨石強森感興趣的運動是美式足球，他曾帶領邁阿密颶風隊贏得1991年國家錦標賽，但後來因傷退出美式足球界。




爾後，受到祖父和父親的影響，巨石強森以「洛克·馬維亞」為名走上職業摔角手生涯，並在1996年到2004年間擔任世界摔角聯盟麾下選手「巨石」THE ROCK 聲名大噪。




巨石強森在摔角界創下許多亮眼的紀錄，而在2002年他更主演了電影《魔蠍大帝》，獲得5500萬美元的片酬，創下出演處女作片酬最高的世界紀錄。從那時起，他的名字開始為電影業界熟知。




至今，巨石強森出演過多部電影，累計的票房全球將近13億美元。而許多人對於巨石強森的印象，莫過於一點兒贅肉都沒有的精壯身材，但想練就跟他一樣的肌肉線條，可不是那麼容易就能達到，除了需要每天的鍛鍊外，飲食控制上也不能馬虎。




你知道嗎？為了保持身材，巨石強森從1989年開始，就再也沒有吃過任何一顆糖。據悉，他最後一次吃糖是看電影時吃的「長條蚯蚓軟糖」，也因為他本身就不愛吃糖，所以才能保持這麼長時間都沒吃糖，直到日前上節目時，才破功被主持人塞了一包跳跳糖。




來看看巨石強森事隔27年後，第一次吃到糖的有趣反應吧！


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其實吃糖本來就容易對身體帶來不好的影響，因此能戒掉吃糖的習慣，可說是有益無害呢！不過要能根巨石強森一樣將近30年都不吃糖，實在是很難的一件事，難怪他能練就這樣的身材，果然不是一般人能辦到的啊！




雖然戒掉吃糖對身體有益健康，但要變成像巨石強森那樣...還是先去練練吧XD





轉自PTT01

我也不太喜歡吃糖，都盡量避免。


但不知道為什麼有時候身體會突然很渴望甜點，這個時候我就會狂嗑奇異果...
不過不知道為什麼，嗑奇異果能抑止身體的渴望

看來~維持好身材~真的需要過人的毅力

我應該做不到吧~
雖然我也很想擁有好身材~但是~還是會忍不住~破功~

能夠30年不吃糖 真的是神人

非常有毅力.....成功不是偶然來的

健身不是只有受單一因素影響
如果這麼簡單 減肥瘦身廣告就不會滿街跑了

佩服啊，沒想到有人能這麼久不吃糖

真是厲害,憶智力還真是驚人, 真讓人佩服

要不吃糖真的是很難
尤其是有些熱炒的菜多少都有加糖
想不吃實在太難