[體育賽事] 教練萬歲 作者：過關斬將（全書完）

第六十章 舉重隊第一大忙人

    曹東山坐在長凳上，雙眼微微的眯上起，眉間更是流露出一副放鬆的表情。

    「舒服，真是太舒服了！每一下的力道都剛剛好，不會太重，也不會太輕，恰好刺激到我肌肉的爽點！我怎麼覺得我的胳膊現在好像是變輕了，就像是漂浮在水裡一樣。肌肉已經不痛，連酸楚感也消失了，就好像我今天早晨剛起來的時候，不，比我早晨起來的時候情況還要好！」曹東山的眼睛已經徹底的閉上，他享受著按摩的感覺，甚至開始要昏昏欲睡。

    「好了，另一個胳膊！」李戴的聲音將曹東山驚醒，他發現李戴已經來到了另一邊，開始按摩自己的另一支手臂。

    曹東山晃了晃剛剛按摩過的那條手臂，竟然一點兒不適的感覺都沒有，剛才完全抬不起來的手臂，現在不僅可以伸到腦勺後面，還可以靈活的做出各種動作，曹東山甚至在懷疑，李戴是不是給自己換了一條新的胳膊。

    「這個按摩手法，這個按摩效果，比隊裡的按摩師老張可強多了！老張的手法經常是越按越疼，可李教練的手法卻是立竿見影！怪不得蔣愛國不去找老張了，他有李教練在身邊，不比那個老張強一百倍！這些天蔣愛國的訓練一直在加碼，看來也是因為李教練按摩的原因！」

    曹東山想到這裡，不由自主的看了一眼李戴。

    「這個李教練還真是不簡單啊，記得他剛來的時候，一天就能和蔣愛國打的火熱，我當時還納悶，以蔣愛國的那個臭脾氣，為什麼會跟李戴稱兄道弟，現在可算是找到原因了。李教練就憑著這個按摩技術，絕對能夠在舉重隊裡吃的開。」

    曹東山想到這裡，臉上掛起了一副討號般的笑容：「李教練，你的按摩手法可真棒，你後你要是有時間的話，也幫我按按怎麼樣？」

    送上門的經驗，李戴怎麼可能拒絕，他直接答應下來：「沒問題啊。你要是不怕耽誤吃飯的話，以後每天訓練結束後，就來找我，我來幫你按摩！」

    ……

    次日，又到了訓練結束的時間。

    「小曹，一會一起去吃飯吧？」有人開口問曹東山

    「劉哥，你先去吃吧，我約了李教練幫我按摩。」曹東山開口說道。

    「李教練？哪個李教練？」劉哥接著問。

    「新來的那個李戴李教練啊！他的按摩技術可棒了，比按摩室的老張強！」曹東山說完，屁顛屁顛的向著李戴的方向走去，生怕李戴等急了。

    「比老張強，說起來老張請了兩個星期假，這樣的話得到下個月才能夠回來，要不我也去找李教練，讓他幫我按按？只是不知道這個李教練的按摩手法怎麼樣，他好像才二十三歲吧，太年輕了，手法肯定比不過那些老師傅的……」劉哥一邊想著，一邊向著李戴的方向走去。

    幾分鐘後，劉哥看到了曹東山那一臉享受的表情。

    「小曹這是什麼表情，看起來這麼享受，光看臉的話，不知道的還以為他在做大保健呢！這表情不像是裝的啊，難道這個按摩真的會這麼舒服？」劉哥琢磨了半天，開口說道：「李教練，你要是不忙的話，能不能也幫我按一按？」

    「行啊，沒問題。」李戴並沒有推脫。

    又過了十幾分鐘，劉哥的臉上也露出了和曹東山一樣享受的表情，他甚至沒有忍住，不知不覺的流了好幾滴口水。

    「太舒服了！肌肉就像是處於一種完全無壓力的狀態，我就是三天三夜不訓練，也不可能讓肌肉休息到這種程度的。怪不得小曹訓練剛一結束，就趕緊跑了過來，要是我的話，肯定也第一時間跑過來了。」劉哥望著李戴，心中已經下定決心，以後一定要和李戴搞好關係。

    又過了一日，再到訓練結束的時候，不僅僅是曹東山和那位「劉哥」，又用兩名運動員湊過來，來找李戴按摩。而每一個經過李戴按摩的人，都對按摩的效果讚不絕口。

    好的口碑總是能夠飛速的發酵，而且舉重隊的圈子就這麼大，一傳十、十傳百，舉重隊內來找李戴按摩的運動員越來越多。轉眼間，舉重隊中所有的運動員，全都接受過了李戴的放鬆按摩。

    其實這也和按摩師張師傅請假有關，本來很多運動員都是去找張師傅按摩的，而且還得提前預約，而現在張師傅請假了，舉重隊的運動員也就沒了其他的選擇，無論李戴的按摩手法如何，都會來試一試。

    可每一個試過的人都發現，自己以後可能離不開李戴的按摩了。運動員又不是傻子，按摩後的效果，自身都是能體會出來的，誰都想在訓練過後，舒舒服服的睡一覺，而不是累的腰酸腿疼胳膊都抬不起來。

    短短的幾天時間裡，李戴就成了舉重隊的第一大忙人，特別是在訓練結束之後，每一個運動員都迫不及待的去找李戴，讓李戴給他們做放鬆按摩。

    ……

    黃翔端著餐盤，指著保溫盤裡面的菜餚，開口說道：「蔡師傅，這個辣椒炒雞，少給我盛點辣椒啊，多來點雞肉，哎呀，你手別抖啊，你這一抖，又掉下去兩塊肉！」

    「我再給你補上還不成麼？」對面手持大勺的廚師蔡師傅又給黃翔添了兩塊雞肉，隨後開口問道：「你們這幾天是不是一直在加練啊？」

    「沒有啊？還是按時開始，按時結束。」黃翔開口說道。

    「那怎麼到了吃飯的時候，運動員來的越來越晚，這幾天都是這個樣子，特別是今天，來吃飯的都是你們教練，運動員可一個沒來。」蔡師傅開口說道。

    黃翔回頭看了看，發現在吃飯的還真的都是教練，運動員一個都沒有。

    「那些運動員，現在應該是正排著隊等著做按摩吧！」黃翔笑著說道。

    「按摩？為了按摩就不吃飯了？按摩能比吃飯還重要？我老蔡做的東西就這麼難吃麼！」廚師蔡師傅一臉不甘的嘀咕著，心中充滿了挫敗感。

第六十一章 教練也要按摩

    「好，按完了！」李戴一邊說著，一邊擦了擦頭上的汗水。

    「謝謝李教練。」接受按摩的運動員站起身來，晃了晃胳膊，一臉的心滿意足。

    「快去吃飯吧，食堂裡的菜都涼了。」李戴轉過頭來，接著問：「我先去洗洗手，下一個到誰了？」

    「到我了，李教練，輪到我了！」立刻有人湊上來。

    「一邊待在去，明明是我先來的！李教練，是我！」另一個人搶先衝過來，坐到了李戴跟前。

    李戴無奈的笑了笑，他已經習慣了這種情況。後面，仍然有八個人在排隊。

    「不要急，慢慢來，要不然你們先去吃飯，吃完飯再過來？」李戴開口說道。

    「那哪成啊，萬一李教練你要是走了，我們可就找不到人了。」有人開口說。

    「我不走，我等著你們。」李戴馬上說道。

    「怎麼能讓李教練等我們呢。反正練了一天，正好休息緩一緩，而且讓你按摩完了再去吃飯，筷子拿的都能穩一些。」又有人開口說。

    李戴笑了笑，沒有再言語，而是專注的於手上的放鬆按摩。

    對於李戴來說，這些可都是送上門的經驗，整個舉重隊裡的運動員，雖然水平層次不齊，但勝在數量多，所有人都按摩一遍的話，李戴可以獲得七八十點的經驗值，再加上白天訓練的所得，李戴每天能獲得上百點的經驗，升級到二流教練中級階段，也不再是遙不可及的事情。

    李戴甚至覺得，自己選擇來舉重隊的決定真是太正確了，雖然留在體育大學裡，也能夠訓練很多的運動員，但大學裡的運動員和省體工隊的運動員，還是兩種層次的。相比較起來，省體工隊的運動員肯定要更加的專業，綜合水平也更高，這對於李戴來說，意味著更多的經驗。

    同時，李戴在運動員心中的地位更是不斷拿的攀升，舉重這項運動的特殊性也決定了運動員的訓練負荷非常的大，高負荷的訓練時時刻刻都在考驗著運動員的承受能力，而李戴和放鬆按摩的出現，就好像是給行走在沙漠裡的人配了一個裝滿了水的水壺，當他們口渴難耐的時候，灌下去一大口水，瞬間會覺得生活充滿了希望。

    雪中送炭總是要比錦上添花更加讓人銘記於心，如今李戴就扮演了那個雪中送炭的角色，而且只要是來找李戴按摩的運動員，他也總是來者不拒。

    李戴是為了多賺一些經驗，李戴現在滿心都是對升級的渴望。而在運動員看來，新來的這位李教練犧牲了自己吃飯和休息的時間來給大家做按摩，這麼高尚的品格，這麼無私的奉獻精神，已經絕種快半個世紀了。

    ……

    舉重隊主教練宋光明到省體育局開會，回來的時候已經超過下班時間半個多小時了，當他路過訓練館門口的時候，恰好看到曹東山吹著口哨走了出來。

    「是曹東山！按說今天的訓練已經結束半個小時了，曹東山現在才出來，肯定是加練了。曹東山這小夥子不錯，有天賦，肯下苦功夫，出成績是早晚的事情。」宋光明眉間閃爍出一縷喜色，他在心裡將曹東山好好的誇讚了一番，隨後才開口問道：「小曹，現在才結束訓練麼？今天加練了？」

    「啊？宋教練好！」曹東山猶豫了一下，有些不好意思的說道：「那個，我今天沒有加練。」

    「沒有加練？那怎麼現在才出來，練了一整天，不早點去吃飯，回去好好休息休息，還待在訓練館裡。」宋光明開口說道。

    「這不是讓李教練給按摩了一下麼。所以耽誤了點時間。」曹東山開口說道。

    「按摩？李教練？哪個李教練？」宋光明開口問。

    「就是上個月新來的李戴李教練。他的按摩手法可好了，這訓練過後啊，讓他按一按，全身的疲勞都消失了，現在大家訓練之後，都會去找他。」曹東山開口說道。

    「新來的小李？他還有這個本事？」宋光明眉頭皺起，隨後他決定親自去看一看。

    宋光明走進了舉重的訓練館，眼前的一幕卻讓他嚇了一跳，十幾個運動員早已經排成了一排，比餐廳取餐的時候可有秩序多了。而隊伍的最前面，李戴正在為一個運動員按摩手臂。

    「這些人連飯都不吃，等在這裡，難道就是為了讓李戴給按摩？訓練了一整天，他們難道不餓麼？李戴是不是給他們下了咒了！」

    宋光明覺得這一幕實在是太不可思議了，所以他乾脆站在那裡，仔細的觀察起來。

    那個接受按摩的運動員，臉上露出了一種祥和而又陶醉的表情，彷彿是春風拂面，說不出來的愜意與享受。

    「不就是按個摩嘛，至於這樣麼？真沒見識！」宋光明心中鄙視的一下那名運動員，可他心中的疑惑卻不減反升。

    終於，宋光明按耐不住心中的好奇，他上前幾步，隨後乾咳一聲，彰顯了一下自己的存在。

    「宋教練來了！」宋光明畢竟是舉重隊的槓把子，所有人的目光都投向了他，連李戴和那名正在接受按摩的運動員，也站起身來。

    「小李啊，給運動員按摩吶？」宋光明將雙手放在背後，邁著方步走上前去。

    李戴點了點頭：「是啊，反正回宿舍也是打遊戲，沒別的事情可以做，不如在這裡幫給大家按摩按摩。」

    「等你按摩的人還真不少。」宋光明一邊說著，一邊看了看眾人。

    「大家捧場而已。」李戴靦腆的笑了笑，而後試探性的問道：「宋教練，我看你也累了一整天了，要不然我也幫你按按？」

    「要的就是你這句話，忽悠了這麼多人，我倒是要看看你到底在這裡故弄什麼玄虛！」宋光明想到這裡，臉上卻微微一笑，隨後開口說道：「那好，小李，你也幫我按按！」

    原本正在接受按摩的那個運動員立刻起身，將位置讓給了宋光明。宋光明也不客氣，直接過去做下，然後開口說道：「我今天在省局裡開了一下午的會，坐的我肩膀疼，小李啊，就就給我按按肩膀吧！」

    「好嘞，沒問題。」李戴伸出手來，又一次的開始施展放鬆按摩。

第六十二章 肩周炎都好了

    肩膀的按摩，使用指推的按摩手法要更加的合適一些，不過宋光明卻並沒有對李戴抱有太大的希望，他只是單純對李戴的按摩感覺到好奇而已。

    然而放鬆按摩的效果可謂是立竿見影，李戴一上手，宋光明頓時感覺到了與眾不同。

    「小李這按摩還真是有模有樣的，發力恰到好處，拿捏的方向也很好。還別說，按的還挺舒服的！開了整整一下午的會，累的我兩個肩膀酸悠悠的，就像是被老醋醃了一樣，現在經過這麼一按摩，還真就不酸了！這種感覺，可真是舒服啊……」

    漸漸的，宋光明也開始享受起來，臉上同樣露出了愜意的表情，此時他已經全然忘記，就在幾分鐘之前，他在心裡還嘲笑過那個接受按摩的運動員沒有見識。

    宋光明已經全完的沉醉在了按摩帶來的舒適感當中，眼神中的色彩漸漸的迷離，腦海中的思緒也逐漸變得飄忽不定，這一刻，他已然忘卻了時間。

    「宋教練，好了，感覺怎麼樣？」李戴的聲音將宋光明拉回到現實，宋光明這才知道，按摩已經結束了。

    宋光明依依不捨的站起身來，活動了一下肩膀，此時他覺得，自己的雙肩無比的放鬆，彷彿失去了重量一般，說不出的舒服，甚至連困擾了他多年的肩周炎，好像也不存在了。

    李戴的放鬆按摩還不至於能夠根治的了肩周炎，不過肩周炎的主要發病原因就是軟組織退行性病變，導致的肩關節周圍韌帶、肌腱慢性特異性炎症，對各種外力的承受能力減弱。如果對肩部進行放鬆按摩的話，肌肉可以得到充分的放鬆，顯然可以有效的緩解症狀，所以宋光明才會覺得肩周炎的症狀也消失了。

    「小李，你這按摩的效果，比起很多老按摩師傅來都強很多啊！」宋光明由衷的誇讚起來，此時宋光明終於明白過來，為什麼有這麼多運動員連飯都不吃，就排著隊都來找李戴按摩了。

    「宋教練，你要是覺得我按摩還行，回頭我再給你按。」李戴笑著說。

    ……

    李戴在舉重隊內的威信越來越高，無論是運動員還是教練員，提起李戴來無不是交口稱讚。

    運動員會尊敬李戴，這很好理解，畢竟李戴可以給運動員做放鬆按摩，所以在運動員眼中，李戴簡直是不可或缺的存在。而教練員尊敬李戴，同樣是因為放鬆按摩的原因，當運動員不用再為肌肉過載而感到困擾時，教練也可以更加放心大膽的安排訓練，而不用擔心高負荷的訓練讓運動員受傷，從這一點考慮，舉重隊的每一位教練，都會感激李戴。

    然而馬廣義卻不希望看到這一切的發生，他一直打算找個機會把李戴趕走，但現在看來，希望已經非常的渺茫。

    馬廣義沒有打算放棄，他琢磨了半天，決定去找主教練宋光明說道說道，就算是不能趕走李戴，也得讓李戴給宋光明留下一個壞的印象。

    ……

    敲門聲響起，宋光明喊了一聲「進來」，馬廣義推門而入。

    宋光明坐在電腦前，大半個腦袋都被電腦的顯示器給擋住了，他稍微一抬頭，看到是馬廣義，便隨手指了指旁邊的沙發，示意馬廣義坐下。

    馬廣義坐下後，直接說道：「教練，我給你反應一件事情啊，那個李戴也太不像話了，每天拉著一大群運動員做什麼按摩，結果把運動員的正常就餐都給耽誤了，很多人到食堂吃飯的時候，飯菜都涼了。運動員練了一天本來就夠累的了，怎麼能連一口熱乎飯都吃不上呢！吃不飽飯的話，肯定是要耽誤訓練的。」

    馬廣義話音頓了頓，發現顯示器另一面的宋光明埋著頭，好像是在沉思的樣子，於是他接著說：「再者說來，給運動員按摩這種事情，可以叫給專業的按摩師嘛，咱們隊裡花了錢請的按摩師，不就是專門給運動員按摩的嘛。李戴他一個外行人，來湊什麼熱鬧，越俎代庖也就罷了，萬一把運動員給弄傷了可怎麼辦！教練，我覺得這件事情，你可得去管管，要是再這樣下去的話，說不定會影響正常訓練的。」

    馬廣義說完，兩眼緊緊的盯著宋光明，顯示器後面，宋光明仍然低著頭，不知道在幹什麼。

    馬廣義等了足足七八秒鐘，才看到宋光明抬起頭來，隨後宋光明站起身來，而後將一對入耳式的耳機，從耳朵眼裡拔了出來。

    宋光明一臉無奈的笑了笑，開口說道：「你嫂子給我發了幾段微信的長語音，呵呵，家長裡短的事情，別人聽到也不不太合適，我就帶了耳機了。對了，你剛才說什麼來著？我戴著耳機沒聽清。」

    馬廣義頓時一臉尷尬，自己在這裡說了半天，噴了一堆的口水，再配合上抑揚頓挫的語調和慷慨激昂的情緒，對方竟然一句話都沒聽到！

    無奈之下，馬廣義只能再次說道：「教練，我剛才是說……」

    「先等一下，到時間了，咱們邊走邊說。」宋光明打斷了馬廣義，然後拿了外套就朝外面走去，而馬廣義也起身，緊跟在後。

    「教練，你這是去哪兒呀？」馬廣義隨口問道。

    「去找小李按摩！」宋光明接著說：「這個新來的小李呀，還真是有才，竟然還懂得按摩，而且按摩的手法還非常的好，比一些老師傅都有效果。我這好多年的肩周炎，你也是知道的，找了不少人治過，效果都不好，上次找小李這麼一按，還真就舒服了許多，昨天晚上下雨，我這整整一夜都沒有感覺到疼，晚上在床上翻身啊，想怎麼動就怎麼動！今天還得再找他給我按按……」

    宋光明的這番話聽起來就像是電視直銷的廣告，然而馬廣義心中頓時猶如非洲的野牛群踏過一般，到處都是混亂的思緒。

    主教練宋光明已經肯定了李戴的按摩，而且主教練自己都屁顛屁顛的去找李戴做按摩，馬廣義想要拿這件事情做文章，不是直接打宋光明的臉麼！此時馬廣義甚至暗自慶幸，好在剛才宋光明帶著耳機，沒有聽到自己所說的話。

    「對了，老馬，你剛才要說什麼來著？」宋光明開口問。

    「哦，我要說……」現在就是打死馬廣義，也不敢再重複剛才的那番話。

    「哎呀，瞧我這腦子，要說什麼來著，我竟然給忘了！」馬廣義乾脆開始裝傻起來。此時的馬廣義已經意識到，李戴已經得到了宋光明的好感，想要把他給趕走，怕是已經不可能了。

第六十三章 降級

    食堂永遠都是同事之間互相交流的好地方，而每當黃翔這個大嘴巴在的時候，食堂就變成了各種八卦和小道消息的集散處。

    「你們聽說了吧，咱們隊裡又要強制退役一部分運動員了。」黃翔開口說道。

    「又要裁人了，這次裁多少？因為什麼？」馬上有人問道。

    「人數的話還不清楚，可能每個運動隊都有名額，聽說是因為新的奧運週期要開始了，所以要開始年輕運動員的培養，為這個奧運週期做準備。」黃翔開口說道。

    黃翔幾人討論的聲音雖然不算大，可周圍人全都聽到了，包括蔣愛國和李戴。

    蔣愛國的臉色頓時頓時大變，失望、焦急、不甘和無奈混雜在一起，讓他在這一瞬間流露出一種無比複雜的表情。

    李戴有些同情的看了看蔣愛國，他開口安慰道：「蔣哥，說不定只是一個假消息，別往心裡去。」

    「小李，別安慰我了，我知道，如果真的要裁人的話，走的肯定是我。我都已經32歲了，還賴在這裡，早就有人看我不順眼，希望我走了。行啊，早點退役也好，反正我也是個失敗的運動員。」蔣愛國話音頓了頓，彷彿是回憶般的說道：

    「我年輕的時候也是拿過全國冠軍的，得有十年了吧，那時候我才二十歲出頭，就拿到了全過舉重錦標賽的冠軍，我還記得當時我抓舉抓起了155公斤，排在第二，後來挺舉的是，我一下子舉起了190公斤，一下子反超了對手一公斤，獲得了冠軍。你知道我當時的對手是誰麼？」

    李戴搖了搖頭，蔣愛國則馬上揭曉了答案：「我當時的對手就是石鋼！」

    「你是說那個奧運會冠軍石鋼？」李戴詫異的問。

    「對，就是他，那次全國舉重錦標賽裡，我是冠軍，石鋼是亞軍。所以本來應該是我代表國家隊，出征那次奧運會的，但是我在賽前受傷了，所以石鋼頂替了我的名額。後來的事情你應該知道了，他參加了那一屆奧運會，毫無任何懸念的拿到了金牌。」蔣愛國緩緩說道。

    李戴對那一次的奧運會還有印象，因為當時李戴還在放暑假，閒著沒事幾乎是觀看了央視所有的奧運會的轉播，他記得當時舉重69公斤級別的比賽，石鋼贏的非常輕鬆，幾乎可以說是吊打外國選手。

    「男子舉重69公斤級是我們國家的傳統優勢項目，假如當時蔣愛國沒有受傷，從而參加了奧運會的話，相信他也能拿到那枚金牌。如果蔣愛國有一枚奧運會金牌的話，他現在就不用為了女兒的手術費這麼的拚命了。」

    李戴微微嘆了一口氣，他不是上帝，無法令時間倒流，但他卻擁有一個教練系統，這也是李戴唯一可以幫到蔣愛國的手段。

    李戴猶豫了幾秒鐘，突然開口問道：「蔣哥，你有沒有想過，換一個級別？69公斤的競爭太激烈了，不說全國了，就咱們隊裡，彭亮和曹東山也都是69公斤級的，他們才二十歲出頭，潛力巨大。」

    「當然想過，可是77公斤級，競爭一樣很激烈。我都三十多歲了，就算是升到77公斤級，也拼不過那些年輕人，我這個年齡，重新練肌肉的話，也練不出年輕人的力量了。」蔣愛國開口說。

    李戴搖了搖頭：「我說的不是77公斤級，我說的是62公斤級。」

    「62公斤級？你要讓我從69公斤降到62公斤？你在開玩笑麼？」蔣愛國的臉上寫滿了不可思議。

    此時的蔣愛國顯得有些生氣，他覺得自己都快要被舉重隊裁掉了，而李戴卻還在這裡開玩笑，實在是有些太不仗義了。

    「我可沒有給你開玩笑，我說的是真的。」李戴也放下了手中的筷子，接著說道：「你看啊，咱們隊的重點一直放在69公斤和77公斤這兩個級別，沒有62公斤級別的選手，如果你成為62公斤級的話，等於是沒有人跟你競爭，那麼你留下來的機會豈不是會大了很多？而且一旦有比賽機會的話，你作為咱們隊裡唯一的62公斤級運動員，肯定能夠得到參賽的機會，到時候你稍微取得點成績，鐵定能夠留下來。」

    「廢話，你說的這些我怎麼能不知道，可這兩個級別差了整整7公斤，你讓我減7公斤，不是天方夜譚麼！況且就算是我真的能減掉7公斤，但減肥的同時也會消減大量的肌肉，那個時候我的實力可能連56公斤級的運動員都不如，更別說什麼參加比賽了。」蔣愛國開口說。

    「這不是有我麼！減肥這方面，我是專家。我有辦法讓你儘可能多的保留肌肉。」李戴拍了拍自己的胸脯。

    蔣愛國一臉懷疑的望著李戴，顯然是不相信李戴的說法，如果不是兩人的關係還不錯，蔣愛國怕是會狠狠的損一損李戴。

    李戴也知道，蔣愛國不會相信自己這一面之詞，於是他揮了揮手，示意蔣愛國湊過來，然後接著說道：「前些天，網上有盛傳，說於菲菲訓練懈怠，胖到了70公斤，要被國家隊給開除了，這事情你聽說了麼？」

    「我當然聽說了，當時還炒作的挺熱鬧的，結果是個假新聞，游泳隊那邊還專門開了個記者發佈會，讓於菲菲現場稱重嗎，她根本沒有胖到70公斤。」蔣愛國一邊說著，卻發現李戴臉上露出一股莫名其妙的笑容。

    「怎麼，看你笑的這麼瘆人，難道你知道什麼內情麼？」蔣愛國開口問。

    「什麼叫笑的瘆人啊！」李戴收起了笑容，壓低了聲音，接著說道：「其實於菲菲胖到了70公斤是真的，只不過是又瘦下來了。」

    「那她豈不是減了十幾斤，肯定吃了不少的苦頭。等一下，當時你應該還沒有來咱們隊裡吧，你怎麼知道於菲菲胖到了70公斤？」蔣愛國反問道。

    「就是我幫她減肥的！」李戴說著，從口袋中掏出了手機，找到了一張照片，亮給了蔣愛國，那是李戴和於菲菲的一張合影。

    「這是你和於菲菲的合影？PS的吧？」蔣愛國隨後說道。

    「PS？再給你看幾張，你看這張，再看這張，這裡還有拍的於菲菲單獨訓練時，我拍的照片。」李戴手指在手機屏幕上劃過，將當時訓練於菲菲時拍下的照片，全都展示給蔣愛國看。

    「你還真參與或於菲菲的訓練，那可是世界紀錄保持者啊！」蔣愛國看李戴的眼光，瞬間變得不一樣起來。

    李戴繼續壓低了聲音，神神秘秘的說道：「我有一套祖傳的減肥操，一次就見效，就是靠著這套減肥嗎，於菲菲才瘦下來的。你要是不信的話，一會吃完飯，咱們去現場試驗一下。」

    「行啊，咱們就去試試，我權當吃完飯消化一下。」蔣愛國雖然不相信，但因為和李戴的關係好，還是答應下來。

第六十四章 又見廣播體操

    飯後，蔣愛國先去稱了一下體重，他的體重是73.49公斤，相當於是147斤。

    舉重運動員的實際體重會比其所在的級別高一些，就比如69公斤級的運動員，體重肯定會超過69公斤。但是體重超重是不能參賽的，所以運動員會在比賽稱重之前，通過節食、不喝水等方法，把體重給降下來。

    蔣愛國稱重的73.49公斤，比他的級別重了整整4.49公斤，但是考慮到他剛剛吃過飯，而且稱重時還穿著衣服，所以這個體重也在正常的範圍之內。

    而李戴則又一次祭出自己的減肥操。

    李戴之所以使用減肥操，而不是減脂操，主要是因為他在於菲菲身上驗證過減肥操的效果，而那個從來沒有用過的減脂操效果如何，李戴卻並不知道。李戴剛剛說過一次有效，所以他考慮之下還是選擇了比較靠譜的減肥操，免得一會兒沒有瘦，反被被打臉。

    「來，準備，跟我做，一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……」

    「喂，我說小李啊，你這個減肥操，怎麼像是上學時候做的廣播體操啊！」蔣愛國一邊跟李戴做動作，嘴裡一邊嘀咕著。

    「放心好了，效果可完全不同，來，繼續，五六七八……」

    ……

    「八二三四、五六七完！」李戴停下了動作。

    「這就完了？」蔣愛國咧了咧嘴：「小李，你今天是不是拿我開心來了，就這個廣播體操，不到二十分鐘，我連汗都沒有出一滴，就這點的運動員，你告訴我能瘦？我還不如到外面的操場上跑兩圈呢！」

    「有沒有瘦，上秤就知道了。」李戴直接拉著蔣愛國走上了體重秤，蔣愛國站穩後，兩人同時低頭望向了體重秤上的數字。

    「73.38？基本上和剛才一樣啊！才輕了0.01公斤，2錢的重量，這肯定是吃的飯消化了，可不算數。」蔣愛國開口說道。

    「蔣哥，你仔細想想，剛才是73.49！你不是輕了0.01公斤，而是輕了0.11公斤，也就是0.22市斤，整整2兩2錢！」李戴開口提醒道。

    「對啊，剛才好像真的是73.49公斤，我瘦了2兩2？就剛才這二十分鐘，做一套廣播體操，我就能瘦2兩2 ？我沒在做夢吧！」蔣愛國又是一臉不可思議。

    李戴沒有直接回答，而是指了指體重秤：「你不信我，還不信體重秤麼？」

    蔣愛國看了看體重秤上的數字，又看了看李戴，突然驚呼一聲：「哎呀我說小李啊，你可真是神了啊！你這個減肥操看起來是真的有效啊，這麼看來我還真能瘦7公斤，去62公斤級！」

    然而下一刻，蔣愛國馬上又搖了搖頭：「不行，即便是我能瘦7公斤，可也上不了賽場，我減掉的肌肉可不是短時間內能補回來的。」

    「這個你放心，我有辦法，讓你儘可能的少減掉肌肉，只要你能瘦7公斤，絕對能上賽場！」李戴頗有自信的說，然而蔣愛國的表情上依據是透著一股不願意的情緒。

    「蔣哥，你現在留在69公斤級，肯定會被隊裡裁掉，如果去62公斤級，雖然也不一定能留下來，但好歹有一線生機！」李戴接著勸道。

    李戴的這句話就像是醫生告訴病人家屬，開刀不一定能活，但不開刀是必死無疑。而面臨有可能活下去和必然活不成，思維正常的人都會選擇前者，哪怕前者的幾率很低，但至少也代表了一種可能性。

    蔣愛國瞬間就想通了這一點，他去62公斤級的話，還有可能留下來，如果繼續待在69公斤級，肯定要和舉重隊說「拜拜」了。如果他離開舉重隊的話，他女兒未來的手術費，一定會成為一大難題。所以他別無選擇，只能相信李戴。

    下一刻，蔣愛國很鄭重的點了點頭：「好，小李，你幫我減肥，我去62公斤級！」

    ……

    舉重訓練館。

    黃翔今天起的有點晚，幾乎是卡著上班的時間衝進了訓練館內，此時無論是教練員還是運動員，早都已經到期了。

    「多睡了十分鐘，差點就遲到了。」黃翔自言自語的說著，恰好看到不遠處，李戴和蔣愛國正在做減脂操。

    「那邊都開始做熱身運動了啊，這是什麼最新型的熱身運動麼？看起來像是廣播體操啊，這種低級別的運動量，給普通人用或許還不錯，可是給職業運動員用的話，能起到效果麼？」黃翔一臉不看好的搖了搖頭，然後跑到自己搭檔曹東山面前，開始進行訓練。

    一個小時後，黃翔擦了擦額頭上的汗水，開口說：「小曹，先休息十分鐘吧，喝點水，恢復一下體力。」

    黃翔說著，自己也拿起了大水杯，咕咚咕咚的狠狠的灌了好幾口水。

    「爽啊！」黃翔一臉滿足，然後想著周圍望了一圈，卻看到李戴和蔣愛國，仍然在那裡做操。

    「他們怎麼還在做熱身運動！這都一個小時了，還沒做完熱身運動麼？早就知道了，這種廣播體操式的熱身運動壓根沒有什麼效果。」黃翔搖了搖頭，沒有在理會李戴和蔣愛國。

    兩個小時後，黃翔第二次喝水休息，然而他卻看到，李戴和蔣愛國還是在那裡做操。

    「搞什麼？還在做廣播體操？他們今天上午不打算訓練了麼？難不成老蔣真的打算退役，然後去當小學體育老師麼？所以預先把廣播體操學好！」

    三個小時後，上午的訓練已經接近了尾聲，很多運動員都開始降低訓練的強度，讓身體舒緩一下。

    黃翔再次望向了李戴那一邊，只見李戴和蔣愛國，還在那裡做著那一套「廣播體操」。

    「他們還在做廣播體操？是不是做廣播體操做上癮了？話說回來，這到底是第幾套廣播體操來著？」

    黃翔正琢磨著，李戴和蔣愛國恰巧做完一套減脂操，停了下來。

    只聽李戴開口說道：「蔣哥，咱們今天上午就先到這裡吧，你也別耽誤了日常的力量訓練。」

    蔣愛國看了看表，發現已經做了三個小時的減脂操了，於是點了點頭，開始做力量訓練。

    不遠處，黃翔卻瞪大了眼睛。

    「做個三個小時的熱身操，現在才開始訓練？這都快到了吃午飯的時候了！我們都是三個小時的訓練裡面穿插二十分鐘熱身操，他們倒好，三個小時的熱身操穿插了二十分鐘的訓練！」

第六十五章 謝幕比賽

    當真正開始幫助蔣愛國減肥的時候，李戴主要使用的是減脂操。因為李戴並不希望蔣愛國減掉過多的肌肉，李戴覺得最佳的結果就是只減掉脂肪，而儘量多的保留肌肉，這樣的話蔣愛國也可以儘可能多的保持原來的力量和爆發力。

    蔣愛國時69公斤級別的舉重運動員，由於年齡的關係，蔣愛國在69公斤級裡算不上是一流，但是如果將69公斤的實力放到62公斤級，蔣愛國有著絕對的優勢，舉重運動的兩個級別，差的可不是一丁半點。69公斤級這個項目上，世界頂尖的舉重運動員抓舉和挺舉加起來，可以舉起超過350公斤的重量，而62公斤級的世界頂尖運動員，只能舉起320公斤，兩者可是相差了整整30公斤。69公斤級的運動員，即便是水平一般，也可以輕易的碾壓62公斤級的舉重運動員。

    假如蔣愛國可以以69公斤級的力量和爆發力，出現在62公斤級別的賽場上，必然可以獲得一個非常好的成績。

    當然要說只減掉脂肪，而完全不減肌肉，也是做不到的，人的體脂率都會有一個限度，體脂率低到一定程度後，很難再繼續降低。

    成年人正常的體脂率，男性為15%至18%，女性為25%至28%，在現代社會中，經常進行長時間鍛鍊的人才能夠有這種體脂率。從視覺上直觀表述，男性的體脂率低於20%的時候，胸肌就比較明顯了，低於15%的時候，就能夠看出六到八塊腹肌了，但不會非常的明顯；而體脂率降到12%的時候，肌肉塊很美觀，腹肌的分塊也會很明顯；10%以下的體脂率，肌肉看起來就會顯得很乾，反倒失去的視覺上的美觀。

    舉重畢竟是一項力量、技術以及身體協調性結合的運動，力量只是能夠保證要運動員將槓鈴舉過頭頂，而之後關鍵的是控制身體的重心。所以舉重運動員不用追求太極限的體脂率，很多重量級別的舉重運動員，表面看起來壓根就是個大胖子。

    就蔣愛國個人來說，由於年齡已經偏大了，他體內的脂肪含量相對年輕人要多一些，所以減脂操能夠起到不錯的效果，只不過整體上說，減脂操的效率還是遠遠的不如減肥操。

    減肥是時間的積累，在這個積累的過程當中，舉重隊內越來越多的人注意到，李戴和蔣愛國這一對組合，在大多數的自由訓練時間裡，都在做一套廣播體操，對此所有人都覺得很莫名其妙，大家都知道，以職業運動員的身體素質，廣播體操能夠起到的效果完全為零。

    不過也沒有人去幹涉李戴和蔣愛國。蔣愛國畢竟是一個有著十幾年經驗的老運動員了，要說在訓練方面的水平，蔣愛國不比一般的教練差。更何況大家也都知道舉重隊要裁掉部分隊員，蔣愛國應該會是被裁掉的其中之一，對於一個即將離開的人，也不必太過苛求，愛幹啥就干啥去吧！

    ……

    「體重終於降低到66公斤以下了！」蔣愛國從體重秤上走下了，一副如釋重負的樣子。

    穿著衣服稱重後，體重降低到66公斤以下，也就意味著蔣愛國可以參加62公斤級的比賽了。雖然還相差整整4公斤，但是除去衣服，再加上參賽前的絕食絕水，賽前稱重是能夠降低到62公斤以下的。

    李戴也鬆了一口氣，他開口說道：「還好趕得及，距離全過舉重錦標賽清城站的比賽，還剩下半個月了，這週報名就要開始了，蔣哥，你趕快去找宋教練，咱們這次可是要報名參賽的。」

    「我這就去。」蔣愛國點了點頭，但表情上仍然顯得有些忐忑，他開口問道：「我心裡還是有些沒底，萬一宋教練要是不答應可怎麼辦？你陪我一起去行麼？」

    「我覺得宋教練應該會答應的，反正咱們隊裡也沒有62公斤級的選手，而且這次是在清城本地比賽，咱們隊主場作戰，這麼好的機會，肯定儘可能的多派運動員上場。」李戴開口說道。

    「你分析的有道理，希望宋教練也會這麼想吧。」蔣愛國開口說。

    ……

    馬廣義神色匆忙的走進了宋光明的辦公室。

    「教練，聽說你已經答應了，讓蔣愛國參加全國田徑錦標賽清城站的比賽？」馬廣義開口問道。

    宋光明點了點頭：「是啊，有什麼問題麼？」

    「教練，蔣愛國都這個歲數了，早已經毫無潛力可挖，我覺得應該把這個參賽的機會讓給年輕的運動員，比如彭亮和曹東山。」馬廣義開口說。

    「彭亮和曹東山也會參賽的。」宋光明答道。

    馬廣義微微一愣，試探性的問道：「這次比賽雖說是在咱們是主場作戰，可咱們隊在一個級別上派上三名運動員參賽，這好像也有點壞了規矩吧，其他省的訓練隊可能會說閒話的。」

    「呵呵呵，老馬，你誤會了。」宋光明擺了擺手，接著說道：「彭亮和曹東山參加的是69公斤級的比賽，而蔣愛國參加的是62公斤級的比賽。」

    「蔣愛國？62公斤級？」馬廣義頓時有些懵神，蔣愛國自從進入省隊的那一天起，就是69公斤級別的運動員，這都過去十幾年了，到了要退役了，怎麼就成了62公斤級的了。

    對面的宋光明則接著說道：「老蔣也是挺拚命的，這些天硬生生的減重十幾斤，現在體重已經降到了66公斤以下了，按說是可以參加62公斤級的比賽了。」

    「可是力量呢？瘦了十幾斤，肌肉肯定也大幅度的減少了，蔣愛國在力量方面，短時間內肯定無法適應62公斤級的比賽。」馬廣義開口說。

    「你說的這些我也考慮過，不過既然咱們隊裡也沒有62公斤級的運動員，倒不如讓蔣愛國去試試，而且這次比賽就在咱們清城市舉行，多派一個人參賽，咱們又不會多花路費。」宋光明說著，長嘆一口氣：「蔣愛國的家庭情況，你也應該知道，他女兒得的那個兔唇，以後還得動好幾次的手術，得花不少的錢，他也是挺不容易的。一個十幾年的老將，這次全國田徑錦標賽，就當做是他的謝幕比賽吧！」

    「謝幕比賽……」馬廣義嘴裡重複著這個詞，聯想著之前傳出來的裁人消息，此時他已經明白過來，這次比賽之後，蔣愛國就該離開舉重隊了。

第六十六章 大賽開始

    蔣愛國要轉為62公斤級的消息很快的傳遍了舉重隊，舉重運動升級容易降級難，蔣愛國在69公斤的級別上已經待了將近十四個年頭，突然說要去62公斤級，的確讓很多人大跌眼鏡。

    除了李戴以外，沒有看好蔣愛國的這一決定，畢竟蔣愛國已經32歲了，國內的運動員到了這個年輕，身體已經開始走下坡路了，基本上都是進入到退役倒計時當中。

    食堂裡，黃翔這張大嘴巴又開始滔滔不絕起來。

    「我說老蔣也真是夠拚命的，為了能夠留在隊裡，硬生生的要轉區62公斤級，要知道他都三十好幾的人了，一般運動員到了他這個年輕，也該退役了。」黃翔開口說道。

    「老蔣還不是為了撐到15年，多領一點退役補償金，聽說他女兒很快就要動第二次的手術了。」旁邊的劉濤教練開口說道。

    「不過我覺得，老蔣即便是轉到62公斤級，也很難留在隊裡。距離全國舉重錦標賽只剩下兩週，留給老蔣的時間已經不多了，說不定他連賽前稱重的那一關都過不了。

    ……

    舉重比賽是按照體重級別劃分的，就算是超過0.01公斤，也不允許參加這個級別的比賽，所以賽前稱重是必要的。

    舉重比賽前夕，運動員的稱重時間長達兩個小時，前一個小時開放預稱重室，運動員開始為稱重做準備。正式稱重室將在一小時後開放，在這一個小時內，運動員可以不限次數的稱重，如果稱一次覺得太重，可以去廁所解決一下，或者做一些劇烈的運動，然後再來稱下一次，直到運動員對稱重結果滿意為止。

    在舉重比賽規則中，兩名運動員要是舉起同樣的重量，誰的體重更輕，誰將獲得勝利，所以舉重運動員都會千方百計的來降低自己的體重。在上世紀八十年代的奧運會上，曾經就有一位舉重名將，因為午餐喝了一杯奶，結果比對手重了0.05公斤，丟掉了奧運會的金牌，這在舉重屆被稱為「一杯奶金牌」。

    一般在比賽前好幾天，運動員就開始限制飲食，只吃些許蔬菜，嚴格控制碳水化合物的攝入；在比賽開始前48小時，運動員就開始限制水的攝入，有的甚至乾脆就不喝水了，在稱重時候經常會處於一種輕微脫水的狀態。

    除此之外，運動員還會在賽前蒸桑拿，高重量級的運動員蒸桑半個小時，能減輕四五斤的重量。如果實在是沒有蒸桑拿的條件，就把棉衣、棉被裹在身上，硬生生的捂出一身汗，來減輕自己的體重，這個過程可以用煎熬來形容。

    還有一寫比較極端的方法，比如剪頭髮、刮鬍子、脫體毛、去死皮，只要是能減輕體重，連剪指甲這種手段都得用上。

    在稱重的時候，為了讓體重更輕，運動員肯定是一絲不掛的，連內褲都不穿，光著屁股直接上秤。國內的比賽往往會照顧一下運動員的性別，讓男裁判負責男運動員的稱重，女裁判負責女運動員的稱重。可很多國際比賽，老外不講究這些，往往是五六個裁判，無論男女都一起出現，這時候運動員光著屁股去稱重就會顯得比較尷尬。

    運動員沒有通過賽前稱重，也是時常發生的事情，曾經就有一位西亞的運動員，在亞運會的賽前稱重裡始終無法達標，最終不得不棄權。而在國家級的比賽中，同樣因為稱重問題棄權的，也大有人在。

    ……

    兩週的時間很快就過去了，全國舉重錦標賽清城站的比賽也進入到了正是比賽日當中。

    62公斤級作為男子第二輕的重量，比賽安排比較靠前，所以蔣愛國一大早就來到了比賽現場，進行準備。

    「參加男子62公斤級比賽的運動員，現在請準備進行賽前稱重。」牆上的播音喇叭，一個溫婉的女聲響起。

    即將參賽的運動員紛紛站起身來，向著預稱重室走去。

    「蔣哥，咱們也去準備一下吧！」李戴開口說道。

    「好。」蔣愛國一臉凝重，起身向著預稱重室走去。

    就在此時，不遠處有人卻叫起了蔣愛國的名字。

    「蔣愛國！」

    李戴馬上扭頭望去，發現喊話那人是別的隊的教練，那長相竟然讓李戴覺得有些眼熟。

    「這人我好眼熟啊，之前肯定見過，在哪兒來著？」李戴正琢磨著，旁邊的蔣愛國卻道出了對方的名字。

    「石鋼！你怎麼來了？」蔣愛國說完自己一拍腦袋：「瞧我這記性，你現在可是江臨省舉重隊的主教練了！」

    旁邊的李戴聽到「石鋼」這個名字，頓時恍然大悟。

    「石鋼，原來他就是當年的那個奧運會冠軍石鋼，我說看起來怎麼這麼眼熟啊，不過他比當時可要胖了許多，難怪我一眼沒有認出來。他現在退役當教練了啊！」此時李戴突然想起，石鋼和蔣愛國之間的「嗯怨情仇」。

    當年蔣愛國在比賽中戰勝了石鋼，拿到了參加奧運會的資格，可因為傷病沒有去成，最終石鋼代替了蔣愛國，參加了奧運會，還拿到了金牌。從此以後，兩人的命運軌跡發生了巨大的改變，蔣愛國再也沒有取得亮眼的成績，逐漸的泯沒，被人們所遺忘，最後連省舉重隊都快要待不下去了。

    石鋼同樣沒有再取得更好成績，但卻憑著奧運會冠軍的光環，獲得了無數的讚譽和崇拜，國家和政府給了他不菲的獎金，廣告代言的收入也讓他衣食無憂，即便是退役後，憑著前奧運會冠軍的身份，他也毫無懸念的成為了一名炙手可熱的舉重教練，如今更是成為一個省舉重隊的主教練。

    「命運這東西，真是喜歡捉弄人啊！」李戴心中默默的感嘆道。

    此時石鋼已經走到了近前，開口說道：「愛國，一年不見，你的氣色可比去年好多了啊！來，反正現在閒著沒事，咱們去那邊坐坐。」

    「石鋼，等比賽結束了，我在去找你慢慢聊，現在我得趕快去準備比賽。」蔣愛國開口說道。

    「比賽？」石鋼愣了愣：「蔣愛國，你是糊塗了吧，現在是62公斤級做比賽準備，按照日程，得下午才能夠輪到你上場。」

    「我參加的就是62公斤級。」蔣愛國開口說。

    「什麼？你轉到62公斤了？什麼時候的事情？我去年來的時候，你還是69公斤級的？」石鋼一臉的吃驚。

    「兩個月前剛轉的。」蔣愛國開口說。

    「兩個月？蔣愛國，你是不是瘋了！你都這個年齡……」石鋼話音突然止住，他想起了蔣愛國女兒的那種特殊情況。

    石鋼深吸一口氣：「愛國，咱們畢竟是十幾年的交情了，你要是家裡遇到什麼麻煩的話，就告訴我，我雖然不是什麼有錢人，但多多少少也能幫襯你點。」

    「謝謝你，老石！有你這句話，就足夠了。」蔣愛國衝著石鋼點了點頭，隨後轉身走向了預稱重室。

    石鋼張了張嘴，卻沒有說話，因為他知道，如果繼續在說下去的話，很可能會傷害到蔣愛國的自尊。

    蔣愛國走進了預稱重室，看著周圍那些比他年輕了許多的運動員，眼神中透出了一股決然。

    他不是一個成功的運動員，也沒有賺大錢的本事，他的家庭負擔很重，他有一個需要錢動手術的女兒，但他不需要別的憐憫和同情，更不需要別人的施捨，他始終堅信，憑著自己的雙手，依靠著自己的努力，一定能夠擔負起整個家庭，一定能夠讓家人過的更好！

第六十七章 抓舉

    「那個不是蔣愛國麼，他怎麼進來了？我記得他是69公斤級的，怎麼跑到62公斤級的預稱重室？是不是走錯地方了？」

    「比賽日程和時間早就通知下去了，69公斤級的比賽還早著呢，怎麼可能走錯。」

    「難道說蔣愛國轉到62公斤級來了？」

    「不太可能吧，他得有三十多歲了吧，到了這個年齡的運動員，基本上處於即將退役的狀態了，怎麼可能轉級別，而且還是降級。」

    「也說不定啊，漢北省沒有62公斤級的運動員，他們的強項是77公斤級和85公斤級。大概是因為主場作戰，想要多湊一些人數，所以才讓蔣愛國來62公斤級。」

    「先看看吧，69公斤級的運動員想要降級到62公斤級，難度可不是一丁半點，說不定一會的稱重，蔣愛國就會被直接淘汰下來。」

    幾位經驗比較豐富的運動員低聲討論著，而年紀比較小的運動員可能不太認識蔣愛國，正一臉好奇的打量著他。

    對於其他舉重的運動員來說，控制體重是一件很費心思的事情，然而李戴的存在卻讓蔣愛國不用為了體重而擔心，最終的稱重，蔣愛國也以61.88公斤，成功的達到了參賽的保準。

    男子舉重62公斤級的比賽，一共有25名運動員參賽，人數不算多，主要是因為舉辦地在清城的原因，清城地處東部沿海，附近幾個省份也也不擅長輕量級的舉重，如果舉辦地在西南地區的話，參加62公斤級比賽的運動員還會多一些。

    按照國際慣例，參賽選手比較多的時候，主辦方會根據運動員各自的實力，分為A、B兩組進行比賽，實力較強的運動員被分在A組，而實力較弱的運動員則會被分在B組。正常情況下，獎牌都會在A組產生，但偶爾也有意外發生，比如曾經有一屆奧運會，一位被分在B組的朝鮮運動員打破了奧運會紀錄，成功逆襲了A組運動員，勇奪金牌。

    這次的分組，A組有12人，選手普遍都有著國內一流的水平，而B組的13人，水平則相對的差了一些。蔣愛國是第一次參加62公斤級的比賽，在這個級別上，他的過往戰績為零，所以毫無疑問的被分到了B組。

    舉重分為抓舉和挺舉，運動員先比抓舉，每個人有三次試舉機會，然後再比挺舉，每個人同樣有三次試舉機會。

    比賽開始後，運動員會先試舉重量填在紙上報給裁判，重量只能加不能減。槓鈴則會不斷的增加重量，到了誰選擇的重量，誰就上去試舉。

    第一次試舉，運動員往往會選擇一個自己比較有把握舉起的重量，先取得一個保底的成績，因為這個重量一旦報給裁判，更改的時候只能增加而不能減少，如果運動員選擇的重量過重，很可能出現三次試舉失敗，沒有成績直接出局。

    每位運動員上報的重量是多少，裁判回給予保密，防止對手進行針對性的戰術安排，所以一般要到運動員上場之前，才會知道即將上場試舉的會是誰。

    B組的運動員，水平普遍的偏低，第一個登場的運動員是一個首次參賽的新人，他首次試舉只選擇了 115公斤，這個重量，很多常年混跡於健身房的壯漢都有能力舉得起來，當然這些壯漢肯定是高大魁梧那種，不可能只有62公斤。

    第一個登場的運動員試舉成功，隨後第二個登場的運動員將重量提升到了117公斤，緊接著又有一個人也舉起了117公斤。

    槓鈴不斷的增重，上場的新面孔也越來越多，出現試舉失敗的人也越來越多。當槓鈴重量提升到130公斤時，B組的運動員當中，已經有12人都參加過了試舉，唯有蔣愛國還沒有出現。

    「這都130公斤了！蔣愛國還沒有出來，他第一次試舉到底報的多少斤？」有些人不由得疑惑起來。

    前面登場的運動員，已經有人完成了三次試舉，而此時蔣愛國還沒有開始自己的第一次試舉。

    終於，當槓鈴重量增加到135公斤的時候，蔣愛國終於登場了。

    「第一次試舉就達到了135公斤，這是國內一流的水平，就便是放在A組，也算是中等偏上了吧？」

    「A組的開舉成績是130公斤，現在已經增加到了138公斤了，而且有三位選手第一次試舉，選擇的就是這個重量，兩人成功，一人第二次成功。」

    「這麼看來AB兩組運動員的差距還是很大的。不過要是蔣愛國第一次試舉就能舉起135公斤的話，他倒是有資格被分到A組。」

    言語之間，蔣愛國已經做好了準備，135公斤，對於蔣愛國來說好像並不困難，他輕而易舉的就舉起了135公斤。

    「舉起來了，挺不錯啊，不知道他下個重量會叫多少，136公斤麼？」

    「他舉135公斤看起來還很輕鬆，我覺得他會叫137公斤吧，叫138公斤也有可能，不可能再高了。138公斤，即便是放在A組，也有不少人失敗了。」

    李戴臉上則露出了滿意的笑容，減脂操還是幫助蔣愛國留下了比較多的肌肉，他本來是69公斤級的，舉起這個重量來輕而易舉，如今蔣愛國在保留不少肌肉的情況下降到62公斤級，所以依舊具有極強的實力。

    槓鈴的重量來到了136公斤，蔣愛國依舊沒有登場，緊接著的137公斤，蔣愛國還是沒有出現，而到了138公斤的時候，B組除了蔣愛國之外，只剩下最後一名選手還在堅持。

    這位選手的第三次試舉就是138公斤，然而這個重量好像有些超出了他的能力，他最終以失敗而告終。

    「現在就剩下一個蔣愛國了，而且他還只試舉了一次，這下子他該上場了吧！」

    這人話音剛落，的確是有人上場，但不是蔣愛國，而是工作人員，只見工作人員一路小跑，直接將槓鈴增重到了140公斤。

    「蔣愛國第二次要舉140公斤麼？」

    「即便是放在A組裡，抓舉140公斤的人，也就只有三四個吧。」

    「這個重量是不是加的太很了，他第一次只舉起了135公斤，這一次卻要舉140公斤，一下子就增加了五公斤，這太難了，恐怕很難一次成功。」

    「快看，他成功了，140公斤也舉起來了！」

    賽場上，蔣愛國穩穩的舉起了140公斤，在嘀的一聲後，他將槓鈴放在了地上，隨後三盞白燈亮起，意味著蔣愛國試舉成功。

    遠處，石鋼的眼神中透出了一股震撼。

    「蔣愛國還真的成功的降到62公斤級了，如果是二十二歲的小夥子也就罷了，他都已經三十二歲了，是怎麼做到這一點的？」

    此時B組只剩下蔣愛國一人還沒有結束比賽，所以他幾乎沒有怎麼休息，馬上又進行了第三次試舉，試舉的重量是141公斤。

第六十八章 最後一舉

    a組要比b組少一個人，所以比賽的進程肯定要更快一些。此時a組抓舉的比賽早已經結束。

    a組成績第一的選手名叫方大山，他是國內頂尖的舉重運動員。此時的方大山正噘著嘴，臉上一副洋洋自得的笑意，他的抓舉成績同樣是141公斤，他覺得自己早已經穩操勝券了。

    「抓舉素來都是我的弱項，沒想到今天的狀態竟然很不錯，能夠在抓舉項目上取得141公斤的好成績。接下來的挺舉可是我的強項，看起來這冠軍，是非我莫屬了！」方大山覺得，接下來的挺舉不過是走個過場，以他今天的狀態，將會毫無懸念的奪冠。

    此時，掌聲突然從另一側的b組賽場響起。

    「b組那邊的人要多一個，抓舉的比賽還沒有結束。」方大山靠在椅背上，絲毫沒有在意b組的比賽，在他看來，b組都是一群弱雞，只是來「重在參與」的。

    然而方大山的教練卻匆匆的跑過來，開口說道：「大山，b組那邊也有人舉起了141公斤。」

    「什麼！」方大山猛地坐正了身子，一臉警惕的問道：「b組怎麼會有這麼高水平的選手？是誰？是不是突然冒出了新人！」

    國內的舉重運動員可謂是能人輩出，說不定什麼時候就能冒出一匹黑馬，這也是方大山最擔心的地方。

    「也算新人，也不算新人。那個舉起141公斤的是蔣愛國。」教練開口說道。

    「蔣愛國，我聽過這個名字，想起來了，是個年齡很大的運動員，得三十多歲了吧，我印象當中，他好像是69公斤級的啊，怎麼來到62公斤級了？難道說他降了一級？這怎麼可能？三十多歲的運動員降了一個體重等級，還能這麼強！」

    「是啊，剛看到他的時候，我也奇怪他怎麼出現在62公斤級的賽場上，沒想到他真的能降了一個體重等級。你可得小心了，蔣愛國畢竟是經驗豐富的老運動員，技術成熟，挺舉可不弱啊！」教練看了看手中的資料簿，接著說道：「好在賽前稱重，你要比他輕了0.04公斤，這一點我們有優勢！」

    ……

    挺舉相比於抓舉要更容易發力，所以挺舉的重量要比抓舉高的多。同時挺舉對技術要求的也更多，國內舉重運動員技術普遍都比較好，所以挺舉水平往往都會高於抓舉水平。

    b組當中，第一個上場的選手直接要了一個145公斤的重量，這可比之前的抓舉整整多了30公斤。

    隨後槓鈴的重量慢慢增加，一直到160公斤，蔣愛國才第一次登場。

    鈴聲響起，蔣愛國試舉成功，他將槓鈴扔在了地上，160斤重的槓鈴，竟然也微微的彈了起來，發出了「」的一聲，讓靠近賽場的人都覺得，地面在震動。

    與此同時，在a組的比賽場地，雷鳴般的掌聲響起。

    方大山高舉雙手，開始慶祝勝利，a組這邊的比賽節奏稍稍微有些緩慢，方大山剛剛完成了他第二次的試舉，他在第二次試舉重舉起了169公斤。

    b組這邊也已經得到了這個消息。

    李戴來到了蔣愛國近前，開口說道：「蔣哥，a組的方大山挺舉成績是169公斤。之前你們抓舉的成績是一樣的，現在他領先你9公斤，但是他稱重的體重要比你輕，我覺得接下來，可以嘗試一下170公斤。這個數字，你在訓練裡可是舉過的。」

    「好，就加到170公斤，壓住方大山！」蔣愛國果斷的說。

    b組的槓鈴加到了163公斤，另外兩名僅存的選手也倒在了這一重量上，b組只剩下蔣愛國一個人還沒有完成比賽，隨後工作人員直接上台，將槓鈴加到了170公斤。

    「快看，槓鈴加到了170公斤，蔣愛國要舉170公斤了！」

    「a組的方大山也才舉了169公斤，蔣愛國這是要壓方大山一頭啊！」

    「我剛才看了，方大山和蔣愛國的抓舉成績竟然都是141公斤，如果蔣愛國能夠舉起這個170公斤的話，豈不是勝過了方大山！b組選手戰勝了a組選手，逆襲啊！」

    「先別急著下結論，蔣愛國的第一次試舉是160公斤，這樣一下子可是增加10公斤，他可能根本舉不起來。我覺得蔣愛國只是碰碰運氣而已。」

    台下的觀眾，說什麼的都有，台上，蔣愛國摸了一把防滑粉，做好了準備。

    開始的鈴聲響起，只見蔣愛國憋住一口氣，將槓鈴上體，槓鈴到達胸口的時候，蔣愛國雙腳下蹲，同時雙臂繼續發力，將槓鈴體到了胸口以上，緊接著一個借力，站起身來。

    做完這一切，他調整了一下呼吸，然後雙腿前後分開下對，借助預蹲和上挺的發力，將槓鈴舉過了頭頂，一直到雙臂伸直。隨後蔣愛國調整步伐，兩腳站在同一條橫線上，穩定住了姿勢。

    「嗶……」鈴聲響起，蔣愛國放下了槓鈴，三盞白燈亮起，蔣愛國長處一口氣。

    「成功了，170公斤，蔣愛國成功了！他壓住了方大山1公斤，蔣愛國要奪冠了！」

    觀眾們的掌聲和吶喊聲在此時響起，環繞在整個場館內，震耳欲聾。

    人都是同情弱者的，絲逆襲的戲份更是文學作品中經久不衰的主流，在觀眾們看來，b組的運動員如果能夠戰勝a組的運動員，獲得冠軍，絕對是一件非常精彩的事情，值得他們喝彩。

    更何況蔣愛國還是主場作戰。這看台上的觀眾基本都是清城市的父老鄉親，蔣愛國作為本省的選手，肯定會獲得獲得家鄉觀眾的大力支持，人們更希望蔣愛國可以獲得最終的勝利。

    ……

    a組，隨著最後一名選手試舉170公斤失敗，方大山已經鎖定了a組第一。

    「既然已經拿到冠軍了，最後一次試舉，乾脆放棄了算了，免得受傷。」方大山正琢磨著，突如其來的掌聲和吶喊聲卻讓他嚇了一跳。

    「怎麼回事？這麼大的聲音。是b組那邊的。」方大山抬頭望去，卻發現就連a組看台上的觀眾，也紛紛向著b組那邊湧去。

    教練急匆匆的跑了過來，臉色顯得頗為凝重，他開口說：「情況有些不妙啊，b組的蔣愛國抓起了170公斤，現在他反超你一公斤了！」

    「170公斤？我被b組選手給反超了？」方大山有些吃驚的瞪大了眼睛，彷彿是不敢相信似得，他本以為自己已經拿到了冠軍，卻萬萬沒有想到，一個b組的低水平選手會超越自己。

    只聽教練接著說道；「蔣愛國的賽前稱重要比你更重，所以你只要也舉起170公斤，就能夠戰勝他。不過他剛剛也是第二次試舉，也就是說你們都還有最後一次機會。我們報170公斤的話，可不保險啊！」

    方大山皺著眉頭想了想：「說的是，他要是能夠舉起171公斤呢，那我不就輸了？」

    教練點了點頭：「那咱們先等一等，看看能不能想想辦法拖延一下時間，讓蔣愛國那邊先報重量，我們就跟著他的重量報，這樣主動權就在我們手上了。」

第六十九章 加重

    男子62公斤級b組。

    「蔣哥，最後一次試舉了，我們加多少重量？」李戴開口問道。

    「方大山那邊的第三次試舉加了多少？」蔣愛國反問。

    「不知道，他們還沒加，方大山的教練好像在和裁判說些什麼。」李戴回答道。

    「他們是在故意拖延時間，想讓我們先選！」蔣愛國也是比賽經驗豐富，一眼就看出了方大山的意圖。

    如果兩人同在一組比賽的話，就不會出現這種情況，成績靠後的那一個人必須要先選重量。可現在兩人在不同的小組裡，就出現了可以拖延的空間。

    「蔣哥，那我們該怎麼辦？」李戴開口問。

    李戴畢竟是年輕沒有經驗，又第一次參與到國家級的正式比賽裡來，此時的他根本就沒有辦法，所以這時候只能問蔣愛國。

    「咱們也拖延時間，走，去找裁判，就說我覺得槓鈴桿左右不平衡，要求更換槓鈴。」蔣愛國開口說道。

    正式比賽必須使用國際標準的槓鈴，有男子槓鈴和女子槓鈴兩種，區別主要在槓鈴桿上，槓鈴片是相同標準的。男子槓鈴桿長2.20米、重20公斤，女子槓鈴桿長2.15米、重15公斤。

    作為正式比賽的用具，槓鈴桿的長度和重量必須分毫不差才行，同時還必須做到左右的平衡，如果槓鈴桿左右不平衡的話，一邊沉一邊輕，運動員會受到極大的影響。

    比賽中更換槓鈴是一件很麻煩的事情，新的槓鈴拿上來以後，不能馬上使用，而是必須重新測量左右平衡，這會耗費掉很多的時間。蔣愛國這種老運動員當然是深知此道，所以選擇用這種方法來拖時間。

    可裁判也不是傻子，到了這個時候，他們都看出來，無論是方大山還是蔣愛國，都只是在找藉口拖延時間罷了，他們只是想讓對方先選重量。

    比賽的進程遭到了拖延，而接下來還有下個級別的比賽，大家當然不能在這裡乾耗時間。幾位裁判商量過後，下達了最後的通牒。

    「兩分鐘內必須選擇重量，否則算作棄權！」裁判開口說道。

    「那他們呢？」蔣愛國指了指a組的那邊：「方大山那邊麼？」

    「他們也是兩分鐘，兩分鐘內不選算棄權。」裁判開口說道。

    蔣愛國點了點頭：「好，我知道了。」

    「兩分鐘內必須選重量，我們該選多少？」李戴一臉的焦急，他是第一次經歷這樣的場面，特別是當他感覺到時間伴隨著心跳聲，一秒秒走過的時候，就覺得愈加心慌。

    「我們現在壓了他們1公斤，這是我們的優勢，但是蔣愛國的體重卻比方大山更重，這是我們的劣勢。該報多少重量呢？171公斤？或者172公斤？這是比較保險的數字，蔣愛國應該能夠舉的起來。可方大山如果也報同樣的重量的話，那我們就輸了！」

    李戴知道，現在就是一個心理上的博弈，重量報少了，會被對方超越；重量報多了，舉不起來的話一樣徒勞無功。對於李戴這個菜鳥來說，他壓根就不知道該選擇怎樣的一個數字。這個時候，運氣和經驗，或許才是最重要的。

    對面的蔣愛國卻顯得非常鎮靜，作為一個舉重的老兵，他最不缺乏的就是經驗，越是到了這個時候，蔣愛國越是要保持冷靜的思維。

    片刻後，蔣愛國深吸一口氣，眼神中透出了一股決然：「給我加到175公斤！」

    「175公斤？我們從來沒有嘗試過這麼高的重量。」李戴一臉的詫異：「我記得我查過資料，上屆奧運會62公斤級的冠軍，挺舉也才舉了176公斤，176公斤就能拿奧運會冠軍了，你現在真的要舉175公斤麼？我們已經確保了前兩名，而且我們現在有1公斤的領先優勢，不用這麼拼吧！」

    蔣愛國沒有說話，但是他的表情卻告訴了李戴，他要堅持自己的決定。

    挺舉175公斤，如果是之前的蔣愛國，不是什麼難事。那時候他畢竟是69公斤級的運動員，對於69公斤級來說，挺舉的175公斤，大概只是國內高水平運動員的門檻。

    可換成62公斤級的運動員，挺舉175公斤是一個很難攀登的高峰，正如李戴所說，上一屆奧運會上，挺舉只需要176公斤就能拿金牌，而62公斤級的挺舉奧運會紀錄也只是177.5公斤，這麼算來，在一個國家級舉重錦標賽的分站賽裡，挺舉175公斤真的是一個難以想像數字。

    聽到「175」這個數字時，李戴就知道，蔣愛國在冒險，甚至可以說是在賭博。自從蔣愛國降到62公斤級以後，從來沒有舉過175公斤的重量，一個在訓練中都從來沒有舉過的數字，要在正式的比賽中實現，李戴只能祈禱蔣愛國可以超常發揮。

    李戴將「175」寫到了紙上，然後走到了裁判台前，但是他並沒有馬上將紙條遞給裁判。

    十幾秒後，方大山的教練也走了過來，他同樣在裁判台止住了腳步，看了看李戴，也沒有把紙條交給裁判。

    兩人都準備等到2分鐘即將結束的時候，再將紙條遞到裁判的手上，這樣可以防止對方提前知道了自己的重量後，臨時更改自己的重量

    兩人這樣大眼瞪小眼，而裁判們也是一臉的無奈，他們既然規定了兩分鐘，總不能提前去把紙條搶過來吧。

    終於，兩分鐘快要到了的時候，兩人幾乎同時將寫有重量的紙條遞到了裁判的手上。

    ……

    看台上，觀眾們已經等得了很長的時間，不過大家都知道這是最後一舉，是決定最終勝負的時刻，所以也都耐著性子等待著。

    「不知道方大山會加多少的重量。不會只加1公斤吧！我記得最少加重就是1公斤。」

    「方大山現在落後了1公斤，他肯定不會只加1公斤，因為對面的蔣愛國也會加重，蔣愛國加重後，依舊會壓制住方大山，方大山想要和蔣愛國持平的話，最少得加2公斤。」

    「方大山舉172公斤是比較保險的，至少要壓制住蔣愛國兩個加重。」

    「不同重量的槓鈴片是用顏色來區分的，所以我們只需要看一看工作人員拿什麼顏色的槓鈴片上來，就知道他們具體加了多少重量了。」