一分鐘瘦下半身

我剛剛看完文就去試了一下
要用腳跟站著走路 真的很困難耶
而且這樣不是應該小腿會硬起來嗎?怎麼會瘦呢??好奇怪哦
不過這樣走還真的是有點高難度
走幾步就不行了XD

這樣真的可以瘦嗎
如果可以的話，就來試試看了
謝謝了

真的嗎??可是好像好累的樣子~~我試試看吧!
每天做一分鐘就好嚕喔?真棒!!謝謝你!感謝大大!

挖~~~~這真是個又省錢又有效的資訊耶
大家都可以試試看喔!!!!
那我現在也來試試看好了
應該是有效的唷!!!
因為不好走 所以就需要用到下半身了力氣
用到了下半身的力氣 就會燃燒脂肪
也就是說 這樣的效果應該是會不錯的
大家試試看 在來告訴我們結果唷!!^^

感覺很酸耶
應該很有效
明天應該會痛吧

過年期間吃太多食物，而且都窩在電視機前...
大腿部份增肥了不少...
這個方法在看電視的時候就能做..
試試看能不能瘦下來囉~~~

:surprise:真的這麼神奇嗎??
那等下一邊看電視一邊做好了...
最近過年吃太好

真的嘛！！？？
謝謝分享～～
希望我做得到︿ ︿

這麼簡單我一定要試試看謝謝大大分享................

剛剛試了一下~沒想到做起來也是有點累耶~@@"
可是這個運動既不用花錢也不用花到太多的時間~
真的很值得一試!!感謝分享!