下半身胖要怎麼辦?><~~

突然發現身材很難控制捏><~想要瘦下半身~但肉卻一直往下半身跑~反而上半身太瘦小了><~~~好難控制><~有沒有一種可以立即瘦小腿的方法><~~~

[ Last edited by 小紅豆 on 2005-6-13 at 09:54 AM ]

cat1985 · 發表於 2005-6-13 23:35

不負責任講座...
貓的媽媽提供...

貓媽之前買了一台腳底按摩機~也是可以敲打小腿的那種~
根據她的說法是...持續用了一個月之後~
小腿有變瘦喔...:sleep:

不過貓比較傾向於抬腿的方法~:sleep:

sky.yan · 發表於 2005-6-15 10:00

要廋下半身好像只能多多運動，如果是要廋小腿的話應該是抬腿+按摩最有效，純屬個人經驗~~

gin0509 · 發表於 2005-6-15 20:01

跟你說抬腿+按磨真的很有效
有時後如果太忙的話，按磨可以免
但是抬腿一定要。
真的會瘦呦！因為我廋了:bigmouth:

donchang · 發表於 2005-7-2 04:41

建議版大也來加入亞歷山大= =
女生去上一些跳舞像是house 下半身容易瘦
我自己慢跑這幾個月下來瘦了12公斤左右

ordinary123 · 發表於 2006-6-27 11:29

我也有這種困擾
不過一直都找不到方法
謝謝大家提供
我一定會試試看

puma6466 · 發表於 2006-6-27 15:30

抬腿真的很有用唷!!
因為我試過了
每天抬15分鐘的腿
真的有效^^

arielsafin · 發表於 2006-7-1 15:28

那瘦大腿勒???
也是要用抬腿的方式嗎???
我的大腿真是有夠粗的...
上半身都沒肉了...不能在受到上半身了啦>"<

jscoo · 發表於 2006-7-2 23:51

小腿跟大腿真的粉難瘦，我的方法是用市面上裏小跟大腿的束帶挷著做運動，但要每天做會有意想不到的效果喔！！

qq8482 · 發表於 2006-7-3 00:03

大腿真的很難瘦~~~~~誰知道怎麼瘦
我用克蘭詩結果愈塗愈胖啊~~~~~
小腿如果沒水腫就還滿瘦的
但大腿沒有受水腫影響一直都不消腫啊
好煩哦

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