我都吃不胖..有無方法可以讓自己變胖呢??

請問要怎樣才可以增肥阿 我個人體質都是那種很會吃可是都一直胖不起來的體質 小弟這幾年都一直在找尋如何讓自己的體質變的更好 讓自己的身材可以變胖 ( 可以說是 所有的方法都試過了 可是還是沒用 ) 請問大家看看有什麼秘方沒有 或者是 有什麼中藥 和西藥 可以吃來改善體質的 謝謝大家的幫忙 小弟會感激不盡 :crying:

[ Last edited by 嘉璐 on 2005-8-6 at 12:20 PM ]

■ 卡提諾薬師の回覆 ■
真羨慕您的口服咧！！
1.        請問瘦大大：您老貴庚啊？身高？體重？
2.        一天吃幾餐？形容一下美一餐的份量：飯/麵幾碗？魚、肉、奶大約多少？肉中含油大約幾%？疏菜？
3.        有沒有做過內分泌檢測？甲狀腺T3、T4？或者THS？

[ Last edited by 嘉璐 on 2005-8-19 at 08:37 PM ]

真好
建議你多吃宵夜
就會變胖滴
我就是因為這樣子便胖的

你好回答你的問題  

我今年 26 歲  我身高 172 體重 64

我一天三餐 有時候會外加宵夜

我之前有趣過臺大醫院 做過 甲狀腺分泌檢查 可是醫生說我的狀況很正常 沒什麼大問題 醫生也說 能吃就是福 可是這很困擾我 因為我有時候吃完一頓之後 沒三到四個小時 我又餓了 而且每次吃完沒多久 我就去上大號了 所以吃吃拉拉 真的挺困擾我的 然後我又不胖 我真希望我的理想體重可以達到 75 或 80 公斤 希望大家可以幫個忙 謝謝 感激不盡 看看有沒有藥物可以讓我增胖 或可以控制我的新陳代謝

Originally posted by boyenchen at 2005-6-16 09:17
請問要怎樣才可以增肥阿 我個人體質都是那種很會吃可是都一直胖不起來的體質 小弟這幾年都一直在找尋如何讓自己的體質變的更好 讓自己的身材可以變胖 ( 可以說是 所有的方法都試過了 可是還是沒用 ) 請問大家看看 ...

我以前也市這樣說!!後來我有練劍道就變胖了...哈哈!!!我建議你去做很激烈的運動阿...運動完後在半小時或一小時內吃飯阿!!
還要吃很多喔....這樣就會變胖了!!!我就是這樣一年胖了10公斤....:sleep:

■ 卡提諾薬師の回覆 ■
衛生署公告的BMI (質重比：被炒作成體脂肪比) 由18~23是標準值。BMI所代表的意義是：您現在的飲食習慣是否適合您的體質。
BMI=體重/(身高)^2
身高的平方代表您的體表面積，拿它來代表您的「體積」。所以BMI是質重比，代表您的身體每單位體積的重量。過高就是「虛胖」，就是肥肉太多(所以才被說成「體脂肪比」)。過低就恐怕有新陳代謝上的問題。
本山人屈指一算，唉啊啊！不得了！大大爺您的BMI值是21.6。簡直是標準中的標準。
瘦大大您應該是個大大大蟀哥ㄟ。
所以我的意見是：蟀哥大大，您真的不需要「毒」(藥物就是「毒」，非不得已是不用的)。
我的建議是：蟀哥大大您多多運動，保證爺您變成超級大大大蟀哥。

[ Last edited by 嘉璐 on 2005-8-19 at 08:37 PM ]

謝謝你的答案 可是問題是雖然我的標準直 很標準 可是我的腰 很瘦 所以穿起衣服來不好看  我是希望 你能不能幫幫我 看看有無藥物可以讓我在胖一點 謝謝你 期待你的回答

■ 卡提諾薬師の回覆 ■

再一次叮嚀：『藥物就是「毒」，非不得已是不用的』，不要迷戀於「毒」。
也沒有任何藥只讓您的腰變得「中厚」的。

給您的建議是：仰臥起坐、仰臥起坐加側彎。就是上身抬起來同時以右手肘碰觸左膝蓋、或以左手肘碰觸右膝蓋，每天兩百下(可分次)，保證 蟀哥爺您擁有傲人的…
虎背熊腰。

[ Last edited by 嘉璐 on 2005-8-19 at 08:38 PM ]

謝謝你的建議 我想好吧 我還是做你所說的 仰臥起坐

Originally posted by boyenchen at 2005-6-16 09:17 AM
請問要怎樣才可以增肥阿 我個人體質都是那種很會吃可是都一直胖不起來的體質 小弟這幾年都一直在找尋如何讓自己的體質變的更好 讓自己的身材可以變胖 ( 可以說是 所有的方法都試過了 可是還是沒用 ) 請問大家看看 ...

:sleep::heart:
建議你...
多吃宵夜
多吃零嘴
脂肪多一點的東西以及油炸的
我就是因為這樣才發胖的