請問藥師，最近在準備考試..吃什麼可以幫助增加記憶力??

挖~~真是什麼方法都有咧~~~我也很需要增強記憶.....
都來試試看好了
希望能多背幾個單字....

我是覺得充足的睡眠 均衡的飲食 才是增強記憶力的方法
所以不要太累 少量多參才是真的

Originally posted by 費歐娜 at 2005-6-28 09:00 PM
小費在準備公職人員考試..
又要準備公司的考試..
總覺得記憶力隨著年紀而退化..
之前聽說過維他命B..
和一種銀杏什麼東東的..
能夠幫助記憶力..
但真正有效幫助記憶的是什麼捏??
去哪裡買捏??

銀杏什麼東東是銀杏人參吧
我吃了蠻不錯的
還可以提神，開夜車很有用喔:shutup2:
但足夠的睡眠最重要！

剛剛接觸中醫不久~所以"孔聖枕中丹"這一帖藥我就沒聽過了~~
但是益氣聰明湯就不錯，不然也可以考慮一下六味(八味)地黃丸
如果你不怕針灸的話也可以請中醫師幫你針~效果也不錯