一分鐘瘦腿

melinda2001111 · 發表於 2006-4-28 17:16

我都是把腳靠在牆壁90度ˋ然後放到腳麻再放下來

恩!!還蠻有效的

gt8429 · 發表於 2006-4-29 15:46

我看不懂第一個怎麼做啊 ><"
不過吊腿的方式真的蠻有用的但得天天用倒是真的

藍麒麟 · 發表於 2006-4-30 10:32

超超超~~超想要受大腿的，之前有想過要減肥，但是她們說我只要受局部就好了^^所以來試試看吧！

iamchihyu · 發表於 2006-4-30 15:55

剛好最近想受大腿，減肥真難，持之以恆更難

nicole0101 · 發表於 2006-5-1 23:48

睡覺前抬腿靠牆90度，真的可以瘦蘿蔔腿嗎?
深受蘿蔔腿之苦，希望早日擺脫後面跟著的小兔子們...
希望大大也能上來發表一下大家瘦小腿的經驗...

51520 · 發表於 2006-5-3 15:29

最近發現穿牛仔褲大腿很緊繃
一直再搜尋簡易的方法瘦大腿...
趕緊來試看看
謝謝提供

ekyla1022 · 發表於 2006-5-3 20:18

我的大腿也是超粗
明天來試試這些方法
希望會有幫助

軒轅靈羽 · 發表於 2006-5-11 14:45

真的有效嗎～
回家試看看～
希望自己能持之以恆地的做下去
最近真的太糟糕囉～
體重一直上漲:unhappy:

bill0153 · 發表於 2006-5-12 00:02

之前聽說在空中踩腳踏車也很有用，不過超級辛苦，
今後可以用這方法試試，真是感謝大大的提供。

cutefun · 發表於 2006-5-12 21:21

我身材還可以就是大腿粗到一個境界，常常買不到褲子
有這些運動比較有方向可以去瘦大腿了
謝謝分享