一分鐘瘦腿

a6024117 · 發表於 2006-5-12 22:35

不知道有沒有瘦小腿的方法
好希望能有美美的小腿喔>"<

田鼠 · 發表於 2006-5-12 23:57

瘦大腿外側~~
剛開始還真的很難平衡耶...
別看這些小小動作.還挺酸的~

shiuan8195 · 發表於 2006-5-14 00:01

我勤做運動~~~ 但是腿真的好難瘦...

希望持之以恆對於肉肉腿來說很有用 >"<

nyll67 · 發表於 2006-5-15 02:50

恩恩大腿小腿跟屁屁是女生最難瘦的
除了踩腳踏車(不一定要空中也可平躺抬腳作) 練瑜珈也是個不錯的方法
是可以達到"塑"身

iaillol · 發表於 2006-6-14 22:11

最近變胖了...覺得大腿小腿好像都變粗了
剛剛試做了那三個步驟...感覺好酸好累
果然變胖容易要瘦下來還真是辛苦
還是要多多運動~謝謝分享

古小心 · 發表於 2006-6-17 13:12

感覺很困難的樣子
不過來試試看
希望有幫助大腿細一點

octopal · 發表於 2006-7-30 23:45

內側的方法好像真的有效耶
不知道是不是錯覺啦
不過之前做過一陣子有小了1吋呢^^

likon3332233 · 發表於 2021-10-8 13:41

推薦你可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪，以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理
幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳，或無法運動到的部位，達到局部塑身效果
除了塑身之外，落枕或者是酸痛部位、復健都可以用，家人也可以一起使用，真的很棒~
可以上立康官網或是撥打07-3878833詢問了解呦~