夏日午睡給健康充電

et230383 · 發表於 2006-4-5 01:08

的確我覺得午休對任何人來說都很重要不論是上班族或學生
午休小睡一會起來都會覺得精神好很多

6yhn7ujm · 發表於 2006-4-7 04:00

隨時給自己充電一下，做起事來常會事半功倍
我覺得身體和心裡都需要不時充電一下
給自己一個靜下來的時間，尤其在夏日裡
這樣會讓自己不會容易心浮氣躁
處事待人都會更好喔！

000000000000 · 發表於 2006-4-7 15:19

以前小時後都有睡午覺的習慣可是不知道為什麼長大的時候就沒有這個習慣了可是就是現在都沒在睡午覺難怪都覺得每天都懶懶的

ponfong · 發表於 2006-4-7 18:19

睡午覺真的很好呢~~~
只要稍微讓身體休息,有熟睡到,精神有休息就算時間不長
之後整體精神都會很好...睡太長反而效果不是那麼好喔!!

成鑫 · 發表於 2006-4-17 10:05

睡午覺真是好讓我下午頭好壯壯
更有精神去衝衝...

chiang38 · 發表於 2006-4-17 12:33

的確,午睡過後真的精神會比較好..
讀書或工作也比較容易專心...

shmorning · 發表於 2006-4-18 22:37

夏天睡午覺很舒服的!如果有自然風，哇!!那真享受呢!!

gx0099 · 發表於 2006-6-19 15:27

睡午覺是必然的
這下午才有精神做事情

trice711025 · 發表於 2006-8-16 18:05

一天睡一個午覺真的差蠻多的，
感覺下午整天有精神起來!!

amolen · 發表於 2006-8-17 00:46

只能睡30分中.
都沒什麼時間可以睡覺

夏日午睡 給健康充電