早餐一定要吃

stevenchen999 · 發表於 2005-10-2 16:50

早餐的確是非常重要的一餐
長期不吃早餐是會對身體不好的

大笨蛋 · 發表於 2005-10-2 17:52

對阿我就是長期沒有吃早餐的習慣都會覺得白天精神不好

孤獨者佾雲 · 發表於 2005-10-3 20:41

吃早餐可能比較好吸收吧
所以早餐很重要
至於早餐如何吃才營養就不知了
很多人都說早餐要吃蛋:sleep:
我早餐都喝飲料呢
感謝分享

hte · 發表於 2005-10-4 11:41

對阿
早餐真的很重要
有句話
早上吃的好
中午吃的少
晚上吃到飽
養生喔

sentra1801 · 發表於 2005-10-6 18:03

老早就已經知道要吃早餐了～
不過只是不知道會怎樣而已~~

darksky2359 · 發表於 2005-10-8 00:30

早餐沒吃真的很傷身體喔!其實一天中最重要的就是早餐啦!反而晚餐才不要吃太好太飽呢!
沒吃早餐真的會注意力不集中,沒精神外加記憶力不好!影響學習果跟工作效率,更加傷胃啊!
所以一定要吃早餐!:smile:

kelvin104 · 發表於 2005-10-8 07:32

用餐正常才是健康之道.......謝謝你的分享.

rockq3693 · 發表於 2005-10-8 08:30

早餐是一天當中最重要的一餐喔
這是一定要吃的
這樣做什麼樣的事才會比較有活力
而且要慢慢吃才會幫助身體好消化
:smile:

tony444 · 發表於 2005-10-10 03:51

i used to do not eat breakfast, now i should change my diet, thanks for sharing

u19800924 · 發表於 2005-10-10 10:50

對呀!!
早餐一定要吃的
像我之前都沒吃早餐的習慣
會常常頭痛
新陳代謝也都很緩慢
從懷孕開始我就固定每天早起吃早餐
也改變了晚睡的習慣
到現在都不會頭痛了說