不是站著工作就比坐著健康，研究：沒有鍛鍊身體才是問題

要活就要動啊!平常一定要找時間多運動喔!人也會比較有精神

所以說活動活動
活著就是要動
不動的話身體就慢慢被侵蝕了

在下很久沒用運動了啊
總是覺得做完很累所以沒運動
看來要勤勞點了

要活就要動
單一姿勢，怎麼可能會健康
心跳就要達到一定的速度也才有效

yobe 發表於 2018-12-2 07:48
上班族應該都能體會到久坐的痛苦，近年開始有些企業推廣站立式工作桌，但站立真的就比坐著健康嗎？《紐約 ...

久坐傷身也是事實
站著至少會動一動
也比一直坐著好~~~~

久站和久坐都不好.....
其實，說真的，要有時間讓上班族下班後，有時間運動才是真的吧!
台灣53小時VS法國35小時的論點，當初太陽花就有在倡導呀.....
可惜

應該說是要運動吧~不運動都是沒用啦~要動才健康

久站果然也不好
還是要透過運動訓練
增強肌耐力才夠支撐

所以重點就是多運動...但是現在空污嚴重戶外也不適合運動了

整體性的鍛鍊才有用阿!長時間維持一種姿勢對身體都會照成傷害吧