不是站著工作就比坐著健康，研究：沒有鍛鍊身體才是問題

gn01227173 · 發表於 2018-12-3 01:01

整體性的鍛鍊才有用阿!長時間維持一種姿勢對身體都會照成傷害吧

ken844 · 發表於 2018-12-3 01:04

看來還是那句話，要活就要動
不過人終不免一死
不知道有沒有人研究，有運動和沒運動的人，好死沒被病痛折磨的比例差多少

anseljuang · 發表於 2018-12-3 01:42

這大家都知道吧
久站也容易靜脈曲張
適度的運動最重要
沒事就來個2-30下伏地挺身

hate170 · 發表於 2018-12-3 05:33

站著對腳部是一個滿大的負擔
短時間還好
可是長期都站著也不會比較健康啊

jackyan · 發表於 2018-12-3 06:03

站立的確不是運動
還是要讓心跳達到一定頻率

fbb · 發表於 2018-12-3 06:33

站著工作跟運動是完全不一樣的,重點是要有動

yct6453 · 發表於 2018-12-3 06:40

沒有運動習慣的人還真的是有許許多多的麻煩啊

m8206143 · 發表於 2018-12-3 11:21

如果一直坐著或是一直站著都不好
凡事不要過度
切記勿久坐或久站嚕!!

林坤賢 · 發表於 2018-12-3 11:32

上班族可以每天把搭電梯的時間，換成爬樓梯，用來激勵自己的一種運動喔！

gen7004 · 發表於 2018-12-3 17:03

說到底還不就是要運動啦
多運動多健康的意思嚕