生理期常常都不準時,少喝冰的也沒用....

平常很少喝冰冷的
但生理期常常都不準時...
每次都會慢個一兩個禮拜
之前有看西醫拿過調經藥
但覺得有吃的時候就比較準時
(可是又不是很想吃西藥)
不知道大家有甚麼方法可以改善經期不準時的狀況?

可以改看中醫
長期調身體看看

跟作息也有關係
還有壓力之類都可能造成經期不順

可以去看中醫
中醫可以調生體

不過西醫其實就是一個療程
應該要先把療程的藥吃完
吃完才可以看這個藥有沒有效
吃藥不能只吃一半就說沒有效喔~

我覺得除了飲食跟作息外~按摩也有效果
我自己平常會去蓁姚窕美妍館做八髎課程
按一按就覺得整個人通體舒暢,血液循環也好很多
一段時間下來經期有調回來,也比較不會不舒服

調整作息吧
由時候跟壓力也有關係
                     

我覺得按摩其實也有效果
平常都會固定去蓁姚窕美妍館按摩
我覺得開始按一些穴道後覺得也有幫助
而且也睡的比較好
現在生理期都很準時也比較不會不舒服

我覺得看中醫還蠻有效果的耶!
不過真的需要蠻長的時間

其實因素很多種.....有可能是生活作息或是本身體質的關係
你可以去婦產科了解一下，抽一下血照x光
有的人其實本身量不會很多，說不定不一定每個月都會來

我之前是因為很容易水腫,整個人有點內分泌失調的狀況
後來除了去看醫生外,也有去蓁姚窕美妍館做八髎課程
整個人的血液循環變的比較好,經期也調的的比較順