生活金甘苦！上班族壓力Max該吃的不吃！爽喝「這個」展開外食/租屋族的存活之道！

ken844 · 發表於 2019-7-18 14:00

大學時在外租屋為了省錢，根本沒有在吃水果
正餐買便宜的自助餐，份量少，也都是有吃就好
我身高180，當時體重從75公斤掉到60出頭
減到60公斤就可以不用當兵了

m8206143 · 發表於 2019-7-18 14:05

我會比較喜灌直接買水果來吃
雖然會比買果汁麻煩
但吃水果應該比較健康

boubou7736 · 發表於 2019-7-18 14:06

真的要省錢的話自己買食材，一次做完一禮拜的量最省錢

hate170 · 發表於 2019-7-18 14:14

如果要補充水果
本人還是偏好新鮮水果
而非果汁啊

明斯克 · 發表於 2019-7-18 14:23

這倒是真的很煩惱阿,因為天天都吃外食,吃到膩以後都會有選擇性障礙,加上不常吃水果,所以維生素也攝取的少,還滿容易便秘,但光靠喝蔬果汁也只是治標不制本阿..

TAKO31405 · 發表於 2019-7-18 14:26

原來又是葉佩雯啊
好啦必須說中間那瓶柳橙汁蠻好喝的

笑笑辰 · 發表於 2019-7-18 14:35

也不能只喝果汁阿
蔬菜還是要吃
不然果汁就那幾種
營養還是不夠吧

03060070 · 發表於 2019-7-18 14:36

我以前租屋的經驗學生時代有一個雅房 3000包水電還有冷氣
我逗不知道房東是不是偷接電

yi-jing · 發表於 2019-7-18 14:36

都是跟同事一起外出吃大部分外食也是不願意啊
租屋大部分不能煮要省電少用冰箱

FengXuan92 · 發表於 2019-7-18 14:38

啊就不要挑食了，反正去到胃裡都是一樣的，把各種有營養的食物mix在一起吃就好了...
依照食物金字塔吃吧...