突破減肥瘦身停滯期！肥宅不能亡～

減肥真的要多運動 飲食也要均衡 絕對不要什麼都不吃

每天暢通樂 發表於 2019-7-24 19:05
我從小就是一名胖子
原本想說已經被說習慣也覺得無所謂了
直到前陣子身體開始拉警報…我才意識到該減肥

減肥真的要持之以恆，如果暴飲暴食反而更胖～加油！

每天暢通樂 發表於 2019-7-24 19:05
我從小就是一名胖子
原本想說已經被說習慣也覺得無所謂了
直到前陣子身體開始拉警報…我才意識到該減肥

我覺得減肥真的是一個長期抗戰。不要急於一時壞了自己的身體

好棒..健康瘦真的很重要

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我自己是不喜歡運動流汗的感覺，所以我是在醫院診所裡的曲線管理中心做EASY SO課程
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