小腿抽筋

最近幾天小腿總感覺要抽筋
又帶點酸痛感
難不成是天氣太冷了嗎

一定是天冷了
記得多伸展啊
會好一點

會抽筋是有這種可能性，
也有可能是電解質不平衡導致的，
可能自己先按摩一下看看吧

年紀大嗎，有沒有三高之類的慢性病，若有，一定要注意或就醫

除了是天氣的因素
也有可能是人疲累也有關係
之前是因為人太累沒休息
小腿抽筋真的痛得要死

抽筋是血液裡的丐離子含量太低
跑去搶肌肉的丐離子才會引發抽筋
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吃香蕉
去買鎂碇泡水喝
去用熱水泡腳
然後做伸展動作
如果都沒用
那就是天意了

小腿抽筋這是以前我懷孕時才有的徵狀ㄚ

缺鈣也會 可以去藥局問藥師

天氣冷或是身體缺乏電解質都會在早晚時抽筋
小腿抽筋活動筋骨會舒緩
吃香蕉也可以預防抽筋喔