真沒有持久力

很正常，現代人運動量越來越少了!!!

轉眼竟然只剩下四五個人了.....
可能是疫情影響的關係，不能群聚太多人吧~

其實大部分的人都有三分鐘熱度的徵狀~我也是這一類人

這真的要持之以恆， 長期鍛鍊下來效果真的很好

還有四五人，那還不錯了，可能一星期後大家都累跑了

別說運動了
這就是人森阿
連吃飯睡覺都很難維持 固定時間

我看到標題還以為你是在抱怨老公還是男友之類的

運動最困難的地方就在於持續力
所以我的建議是不要搞太累
適當的運動 長長久久最重要

個人覺得這很正常~我自己也是個沒有持久力的人~要維持真的不容易

正常的！

不過能堅持下來比較厲害啦！