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發現一個「用重要部位鍛鍊」的神祕功夫

 
拎刀灰休楚 2020-7-14 18:38:41 發表於 新奇 [顯示全部樓層] 只看大圖 回覆獎勵 閱讀模式 64 19119
小邪鬼大王 發表於 2020-7-14 22:33
這個陽鋼術練起來真的是好棒棒啊!!!
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神朱 發表於 2020-7-14 22:53
以前看金庸小說的洗髓功原來是這樣練的啊
不知道還有沒有易筋經的秘笈啊
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jopk2626467 發表於 2020-7-14 22:59
別輕易嘗試 一個不小心撕裂傷就好笑了
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kingbee 發表於 2020-7-14 23:44
台北有這種 道場 專教練這種神功
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立委 發表於 2020-7-14 23:49
覺得很恐怖要練就晃大一點效果才會加晟加快
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ccc1971 發表於 2020-7-15 00:45
天啊!!看到圖片就感覺到很痛啊!!
用這種訓練方式根本就是在虐待自己啊!!
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RyanOne 發表於 2020-7-15 00:47
印象中老二沒有可以訓練的肌肉，所以學深蹲就可以了，覺得強度不夠就加啞鈴。
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wolfx 發表於 2020-7-15 03:23
就大陸那邊所謂大師來看，什麼都能做假～
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bluewwe 發表於 2020-7-15 03:47
連女生也可以練喔...   很難想像耶！
根本就是在虐待自己
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yct6453 發表於 2020-7-15 06:00
這種事情 還真的是不要隨便嘗試啊 免得造成更大的問題
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