大家有喝過助眠飲品嗎

不知道大家睡不著都怎麼辦??
大家有喝過類似這種好睡飲品嗎
剛剛在逛嘖嘖，看到這個夢夢水，好猶豫要不要買方案


我覺得我滿常睡不好的，但又沒有嚴重到要吃安眠藥
只要工作壓力大，比較忙碌緊張的時候，到晚上就很容易想事情想到清醒緊繃

有時候要靠看個書(眼睛會痠)
泡個熱水澡，讓自己放鬆來讓自己好睡一點
但常常摸一摸又是兩三點了....

不是很好睡，但還是有辦法睡著
只是長久下來真的不太方便

所以剛剛看到夢夢水的時候有想要試試看
還是大家不好睡的時候都怎麼入睡??? (撇除安眠藥喔)

我比較好睡，但我家人超難睡，偶爾需要吃助眠的產品
夢夢水這產品名稱也太可愛
我平常蠻常逛嘖嘖，有不錯的商品或想法會參與集資

第一次看到這個～夢夢水 好酷
我通常睡不著就伸展和拉筋我的身體
會比較舒服～～

有時一直翻身到半夜睡不著，但又知道早上7點多就要起來就會更焦慮...
怕睡眠不足影響到整天的精神
沒有買過這個但如果能有藥物以外的助眠產品會想試試看

當睡不著的時候就去外面跑個步
然後藉由運動後流汗去洗澡
最後再躺下應該會比較容易睡著

我也覺得不嚴重就不要吃安眠藥
我的情況也跟你很像
我剛剛先訂了329的方案，體驗一週看看

我在逛網路的時候也有看到夢夢水
覺得很特別，有在考慮要不要試試看

我也是長期睡不好的人
大概有六七年都沒辦法一覺到天亮...
你說的這個我有贊助了..是559的早鳥
希望真的可以改善到我的睡眠品質..

沒聽過
妳可以買一組喝看看
真的睡不著有睡眠障礙
不要排斥看醫生，雖然沒人喜歡吃藥
但是長期睡眠不好，免疫系統會壞掉
到時候會花更多錢看醫生

有一些吃了好睡的益生菌可以試試看，但有些我覺得不便宜
通常一包就要1000-2000都有...長期吃下來錢包真的受不了@@
夢夢水看介紹好划算喔，我剛剛也下訂了