減肥〝七〞字訣

bb5421664 · 發表於 2006-2-2 21:41

滿實用的~我也想減肥阿~太胖拉
這樣下去會越來越胖阿

ERTI · 發表於 2006-2-3 18:30

嗯嗯 ~ 減肥不外乎就是要，均衡的飲食、充足的睡眠、良好的生活習慣和是當的運動。但是要做到持之以恆是最不容易的。

amykmnky · 發表於 2006-2-6 08:08

唉阿..就差我沒恆心~~~呵呵..
大家加油巴...^ ^:smile::redface:

A9303099 · 發表於 2006-2-7 09:17

其實講真的大家都知道減肥很重要不管對身體健康或外表美觀
可是就是忍不住啦尤其是美食當前實在很難忍

2881092 · 發表於 2006-2-7 11:08

說是這樣
但美時當前擋不住阿
所以想吃就吃了
但健康還是要顧
要活就要動這才是正確的
所以要有恆心就有機會瘦下來
:smile:

yuffiepei · 發表於 2006-2-7 11:10

天阿~~這真是我人生的夢靨
這個寒假又胖了三公斤~!:angry1:

哀