靠節食瘦身是不是不太健康啊?

不健康，還是要吃東西喔!

之前有上網爬文節食真的瘦很快
瘦了一段時間容易碰到撞牆期
瘦下來身體差氣色不好一直偏頭痛
我就是這樣瘦瘦胖胖搞的身體差
後經同事介紹到高雄濟代世尊中醫
原本只是要調理身體看偏頭痛問題
發現濟代世尊中醫有在看中醫減重
就這樣一邊調理身體一邊看減重半年
瘦到自已理想的體重就只有調理身體
調理身體快4個月都沒有復胖一直維持
我覺得可以看中醫減重也是一個選擇

節食很不健康耶....而且復胖很快