肩膀慣性脫臼除了做開刀還有別的辦法嗎

以前運動練習肩膀受過傷，當時似乎有脫臼，但醫生把我喬回去之後
後續也沒什麼問題，也就這樣正常使用了
直接最近比較開始頻繁有在運動
有時候肩膀會很痛、但休息一會兒後又還好了
去看醫生，醫生才說可能是慣性脫臼，要根治只能開刀
因為對開刀有點排斥，所以目前就是做復健調整
但改善情況沒有特別好，大家也有類似的問題嗎？
我看好多YT說只有開刀才能好

復健不能急，太急反正讓受傷的部位太操勞
這樣反而會有反效果
詳細請看我的痛苦經驗
https://ck101.tw/thread-5735253-1-1.html
除了平常做復健外，你可以考慮穿護肩
https://www.imingshop.com/shoulder/OH170
主要是幫你把肩關節固定在正確的位置上

推拿可以稍微改善
之前去推過一次，弄好後一、兩個禮拜都不會痛
但後來又會慢慢開始痛
認真復健跟正確使用護具，至於要不要開刀可以多問幾個醫生

用看看這個勒？

查了一些資料
好像真的只能開刀
連物理治療師都說他是開刀才好的

試試看物理治療吧
護肩也可以試試看
我侄子以前棒球也有肩膀脫臼過
戴著愛民護肩認真復健
後來繼續打球沒有問題