請問咖啡對骨頭有害嗎?

cyliao · 發表於 2006-2-6 10:31

雖然喝咖啡理論上會增加鈣質流失的可能，但根據研究中老年人骨質疏鬆的主要原因為缺乏運動而非攝取咖啡因所致，適量的運動可增強骨質密度，所以不用太擔心啦~~

yuder · 發表於 2006-2-7 10:06

我也覺得不要喝
咖啡有咖啡因
會造成骨質流失
對於骨折的人更是要注意不要讓骨頭在受損了！

colinfan2 · 發表於 2006-2-8 15:51

我覺得還好吧，其實一般我們本來就
應該多吃些鈣質的東西吧

air67311 · 發表於 2006-2-8 22:46

有看到報導說
喝完咖啡要喝一些牛奶就可以保健囉!!
不過咖啡一天不要喝超過2杯哦!

blackpigtony · 發表於 2006-2-8 22:52

基本上是會的
但是只要不過量
一天不超過1杯
那就不會嚴重的流失鈣質囉

jonda5418 · 發表於 2006-2-9 03:23

醫生是有建議:一天不要喝超過2杯的咖啡.
但是並不代表咖啡對骨頭有直接的傷害. 均衡的飲食才是健康的根本.
多運動多曬太陽及攝取乳製品健康滿分.

te2039 · 發表於 2006-2-9 16:14

只是有聽說會造成鈣質的流失，
但是各人還是造喝不誤，但是
不知道是不是真的是咖啡造成的
還是其他的因素

5836365 · 發表於 2006-2-9 17:57

一口黑咖啡一口鮮奶.人間的幸福就在其中了

c750712 · 發表於 2006-2-9 20:22

喝咖啡是會照呈鈣質流失啦
不過那也要喝很多才會
一天最好不要超過2杯
我都會喝咖啡
也喝牛奶~~
這樣就不怕啦~~哈哈~~:smile:

wbef · 發表於 2006-2-12 08:13

絕對會不好的.....

我老媽就是喝多了.....

現在都常常覺得骨頭不好

哈哈....我也要少喝點