練肌肉會長不高??

fancy0619 · 發表於 2006-4-14 18:28

我到覺得是年紀太小就開始拉筋真的會影響以後身高~
我自己也是~我女朋友也是~
國小就每天拉筋拉筋~~
到現在.....唉....矮不隆冬了~

alex925chen · 發表於 2006-4-14 19:57

其實可以小練一下
不要做過多
例如一天十下
我就是這樣
現在175

paulturn · 發表於 2006-4-14 20:56

我覺得，應是筋沒有拉開來；因
為，肌肉還在充血的狀況，沒有
將血液回復在內臟，而使肌肉仍
然在興奮狀況，所以骨頭宛如被
沙袋包住，無法成長，所以暖身
很重要。

香菇雞湯 · 發表於 2006-4-18 09:21

很多科學數據都說不會影響
但是~~~自己的經驗
我也是國中迷上健身
那時是每天至少70到100下伏地挺身
我國小畢業145 在國二時167
但開始練健身之後國三168
到現在只有長到171
實際案例所以我也是比較建議你若要練身體
可以去游泳或是拉單槓
誠心建議你~~~~

surve · 發表於 2006-4-18 10:31

這事我不知道，不過寧可信其有，
等發育完再練，平時有適當的運動就好了。

gn00584995 · 發表於 2006-4-18 17:54

練肌肉好像會吧，
不過不是很明顯，
如果拉筋的話，
我就保證一定會了，
我就是受害人ˊˋ

allin2265 · 發表於 2006-4-22 19:04

可是我覺得少量應該還OK啦~
總不能夠說都不練吧..
這樣看起來很肉耶...=.=
我是國中在練現在173 不會長高了吧...
但是我覺得應該體質跟遺傳佔比較多原因吧

lightnight · 發表於 2006-4-25 12:00

我絕得是飲食跟遺傳因素耶
因為我同學練肌肉練很大
不過他卻還在長高
應該是跟他的飲食習慣有關係吧...

jackey7195 · 發表於 2006-4-25 13:21

其實身高大部分來自於遺傳
其他的影響並不大
但是我之前有個練健身的朋友
她是有和我說過
男生再發育的時候就開始運動
練肌肉等等
真的比較會長不高喔
但是我覺得適量的話
應該是還好吧

夏ｅＬｅｔＺ · 發表於 2006-4-25 15:00

樓上的此言差矣，已有許多科學根據，多做運動確實會增高，如籃球等等。吃高鈣質也會長高。至於連肌肉會長不高嘛，我還是第一次聼過也