黑咖啡是不是不好?

chono 發表於 2006-6-30 00:47:23 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 28 3766
想請問一下,小弟蠻喜歡喝黑咖啡的
不喜歡加糖跟奶精

但是朋友說黑咖啡喝多了很傷身
容易有骨質酥鬆
請問黑咖啡喝多了真的不好嗎?

謝謝

[ 本帖最後由 max1130 於 2008-3-2 17:54 編輯 ]

已有(28)人回文

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marswenyu1 發表於 2006-6-30 14:17
不清楚耶....不過喝太多是一定不好的..例如每天喝....聽說喝黑咖啡可以幫助排便之類的好處...
chin22 發表於 2006-6-30 15:50
只要沒過量應該是還好吧!
一天不要超過兩杯,
(不是1000cc兩杯  〝謎音:來鬧場〞)
如果怕骨質疏鬆,就常補充鈣質即可。
TIME3741 發表於 2006-7-1 12:22
只要不要喝太多其實是沒關係的~~喝黑咖啡的好處其實也不少~~像樓上大大所說的幫助排便或瘦身(因為黑咖啡
會產生飽足感....前提是不要過量)
iwi 發表於 2006-7-1 13:51
:heart::heart::heart:

過量是一定不好的啦

骨質疏鬆是其一

如果再嚴重一點

會有中毒成癮現象耶

參考對象:我老媽
5836365 發表於 2006-7-3 01:46
我喝了7-8年的黑咖啡..好像有那麼一點.骨質疏鬆...所以現在都加微糖....:tongue:
722000 發表於 2006-7-3 03:56
很多坊間的說法其實都沒有醫學根據,讓消費者無所適從。
leitzz 發表於 2006-7-3 05:58
原帖由 5836365 於 2006-7-2 05:46 PM 發表
我喝了7-8年的黑咖啡..好像有那麼一點.骨質疏鬆...所以現在都加微糖....:tongue:


加了糖
就骨質不流失了喔??

想喝就不用找理由嘛....

那再加牛奶或奶精不就可以增加骨質密度了嗎??

哈哈哈
愛喝咖啡的我們
戒不掉啦
:heart::tongue:
bgv555 發表於 2006-7-3 10:50
只要不過量其實都還好啦,
反而是加了糖和奶精反而對身體有害
夜長風 發表於 2006-7-20 16:03
多喝一點牛奶來補充鈣質就行了,不要放棄喜愛的咖啡
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