咖啡早上喝還是晚上喝?

rosa816 · 發表於 2010-5-15 08:14

我儘量在早上和下午喝,晚上喝會失眠.
原則上一天不超過2杯,喝多了會心悸.

brian786 · 發表於 2010-5-16 02:49

個人感覺早上喝還不錯, 一天的開始.
不過久了似乎成為一種習慣.

purpleway1 · 發表於 2010-5-17 00:01

咖啡蟲動的時候就來一杯，早上晚上都ok。
至於精蟲減少的問題，好像沒什麼差耶!

pico1202 · 發表於 2010-5-17 12:32

當然是早上喝
有咖啡因的飲料
喝了會提神
身體也要大量的水去代謝

晚上喝
1.睡不好
2.會口渴或跑廁所

當然對咖啡因劑量容忍度大的人應該不會有這些問題

lightse · 發表於 2010-7-2 09:44

減少精蟲數??
可能多少有一些成分會影響吧

alan32168 · 發表於 2010-7-12 17:33

給大家一個正確的觀念
我們要了解喝早晚上咖啡的作用是甚麼
這也跟咖啡豆烘焙的程度有關係
烘焙程度愈深的咖啡豆咖啡因會越少
早上喝咖啡是為了上班上課提神所以建議喝淺焙的單品咖啡
下午晚上是為了放鬆心情的話其實是可以喝深焙的濃縮咖啡

但是一天有一定的量才不會影響到健康喔

怡煖 · 發表於 2010-7-15 20:31

我想下午喝最好！
晚間最好少喝
我早上喝會頭暈　

ccjptl · 發表於 2010-12-29 08:25

應該不會吧嚇死人了呀

ad110 · 發表於 2011-4-3 16:20

早上喝晚上喝的話剛開始可能沒啥感覺多喝幾天以後可能就會睡不著

gwsy7979 · 發表於 2011-4-4 09:19

以照我個人經驗，晚上6點一好就不要在喝咖啡
那會讓你晚上睡覺～睡眠品質變的很不好
所以享受每位咖啡時～記得找不要太晚品嚐喔～
所以大家嘛！現在就給他來一杯吧～