咖啡早上喝還是晚上喝?

ztw · 發表於 2009-9-21 00:56

我幾乎都是早上喝一杯而已

一天以不超過二杯為限
不過若是精神不錯的話
下午的話就不會在喝

Vincent0000 · 發表於 2009-9-23 11:40

咖啡適量可以(一天不要超過3杯)，否則會咖啡因中毒，曾聽以前同學說他的母親把咖啡當水來喝，結果一天不喝手就會不自覺的抖，醫生說：「是咖啡因中毒」，所以說現在一天不要喝太多杯咖啡。

yzlee · 發表於 2009-9-25 02:39

其實只要不過量，
也不影響睡眠，
應該不至於有多大的差別，
以個人來說，
一般最常的部分多是早上來一杯，
其他的時間，
如果有機會的話，
也不會怎麼排斥，
重點是如果覺得那天喝的量有比較多時，
就會刻意控制不喝囉!!

moonmind · 發表於 2009-9-25 17:56

我都習慣早上或下午兩三點喝喝完肚子感覺很輕鬆因為會上廁所= =
但晚上很少喝因為會影響睡眠這倒是真的～

bst88888 · 發表於 2009-9-26 14:04

嗯~~覺得還是看個人習慣吧~~
主要是想喝時就喝~~
沒有在看是什麼時間~~

renngtr · 發表於 2009-9-26 22:05

對我來說晚上跟早上喝好像都沒什麼差別
好幾次晚上喝也沒有睡不著的情形發生
大概是因為我平常都喝老人茶的關係吧

florence88 · 發表於 2009-10-2 09:43

我覺得早上喝或晚上喝都好
不過聽說精神不佳時咖啡因特別傷身
所以我都是精神不錯的時候喝
睡眠不足又要提神時就喝茶囉!!

burberry1943 · 發表於 2009-10-8 01:10

早上喝晚上喝都沒關係
重點是不要空腹喝

eric1206 · 發表於 2009-10-8 11:35

空腹喝咖啡不好嗎？我有時候都一起床就喝一杯，為了提神，防止睡回頭覺。
難不成咖啡也傷胃嗎？

doraemonfayt · 發表於 2009-10-18 12:37

不論是早上還是晚上
只要適量就好了